咳嗽是个常见的呼吸道症状,全身各个系统的疾病都可以表现为咳嗽。除了呼吸道疾病,鼻炎、心衰、过敏等,也常常是咳嗽的病因。那么,我们自己如何判断咳嗽的病因呢?晚上咳嗽、白天咳嗽、不定时咳嗽的幕后疾病到底是什么。
1、老是晚上咳嗽,睡不好,太烦人!
晚上咳嗽分为无痰和有痰两种情况。如果你是入睡一两小时后突发的干咳,伴有口干口苦、声音沙哑等,往往是胃食管反流引起的咳嗽。如果是睡眠中断突发呛咳,且伴有多梦浅眠,多为呼吸暂停综合征引起,可到睡眠专科就诊。
晚上咳嗽伴有痰鸣音,一睡觉就开始咳嗽,坐位缓解,多为上呼吸道感染,鼻涕倒流刺激咽喉所致。若是到了凌晨四五点开始的咳嗽,长期往复,要小心哮喘变异的咳嗽,应早点查出引发哮喘的过敏源。若是在睡眠中突发憋闷、咳嗽、喘气,要小心心衰引发的咳嗽,马上到医院就诊。
2、每天要咳好多次,说不准时间。
每天不定时的干咳,往往是过敏引起,有些人先天对冷空气或异味过敏,容易咳嗽。可到医院检查过敏源,行脱敏治疗。如果咳嗽伴有痰液,往往是慢性呼吸道疾病,如慢阻肺、支扩、肺气肿等。若是咳嗽伴有体重下降和痰中带血,千万别耽误,赶紧去医院排除肺结核和肺癌。
3、白天咳嗽,晚上不咳,也挺影响工作的。
这种咳嗽往往青睐爱说话的人,经常开会发言、老师主持等职业人士最容易犯上急慢性咽喉炎,一开口就咳嗽,不说话或睡觉时就没事。这种白天咳嗽很好治,多喝水,少开声,备点咽喉含片在身。
4、在某场景下不由自主地咳嗽,难以控制。
不由自主地咳嗽伴有鼻塞、流清涕,基本可断定是过敏性鼻炎在作祟,做做过敏源检测,避免和过敏源接触都是避免咳嗽的好方法。若是仅有咳嗽,且发作跟特定场合或特定情况相关,则可能为心因性咳嗽,需到心理科就诊,单纯的咳嗽治疗不会有效果。
多数咳嗽多为呼吸道感染或是炎症反应造成的,感冒引起咳嗽是常见病因,但是也要注意其他病因引发咳嗽症状。咳嗽症状过于持久应及时就医,咳痰患者需使用祛痰剂,慎用镇咳药物。痰多咳嗽可使用“止咳宝片”祛痰止咳,针对急、慢性咳嗽具有温而不燥,润而不腻,散寒而不助热,解表而不伤正,祛邪于扶正之中,标本兼顾的特点。
冬季如何预防咳嗽?
多喝一点温水
无论怎么说,多喝水对人体总是有好处的。有朋友反应,咳嗽的时候喉咙总是很干、很疼,这其实就是身体缺水的一个表现。专家提醒,冬季每天至少要喝800ml的水才能弥补体内缺失的水分,咳嗽的人更需要多喝一点温水来润喉。
吃点润喉食物
我们常说冬季要吃点生津润喉的食物,其实这也是对喉咙的一种保护。经常咳嗽的人喉咙是非常脆弱的,冬季若是再受到冷空气的袭击,那么会加重咳嗽,冬季建议人们吃点雪梨、甘蔗、柿子等水分多的水果,新鲜的蔬菜也有护嗓的作用。
热气滋润呼吸道
冬季人们容易感到呼吸道干燥,特别是暖气开启之后总会感到鼻腔干到发疼,此时咳嗽的症状也变得更严重了,这个时候建议人们到一杯或者一盆热水,然后把鼻子跟嘴巴靠近热水边缘,慢慢呼进热水,热热的水蒸气可以缓解鼻腔以及呼吸道的不适,得到水分的滋养以后,咳嗽的症状也会减轻。
保证充足的睡眠
中医认为,冬季养生讲究藏,要早睡晚起才能保养身体。冬季感冒、咳嗽的人更是要多休息,值得一提的是,如果夜晚睡觉的时候开了暖气,同时不如打开加湿器,加湿器也可以让空气不那么干燥,也可以让你睡得更好一点。
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