去内病的补充

​去内病补充：

1、后天足，脉，经，络通，五脏六腑清静，每天早晚各一个小时打坐，早晚各行一次拳（拳者，道也，详细参看拳道），各半小时左右。一月，三月，混身不自在，练拳如负重担，骨肉血皆不通，两个字：累，苦。

2、后天足，脉，经，络通，五脏六腑清静，每天早晚各一个小时打坐，早晚各行一次拳（拳者，道也，详细参看拳道），各半小时左右。一月，三月，混身不自在，练拳渐渐不哪么沉重，骨肉血皆依然不通，精气慢慢由内发于脉，经，络中，脉，经，络各有阻碍，还是两个字：累，苦。

3、后天足，脉，经，络通，五脏六腑清静，每天早晚各一个小时打坐，早晚各行一次拳（拳者，道也，详细参看拳道），各半小时左右。一月，三月，混身依然不自在，饮食在慢慢变小，练拳渐渐不哪么沉重，骨肉血皆依然不通，精气由内发于脉，经，络中，脉，经，络各渐渐通达，练起来还是比较累，渐能感觉病之根源。由于脉，经，络通，慢慢感觉轻松的许多。

4、每天早晚各一个小时打坐，早晚各行一次拳（拳者，道也，详细参看拳道），各半小时左右。一月，三月，身体舒服了很多，感觉抵抗能力强大了很多，饮食在变小，不哪么沉重，骨肉血皆依然不通，脉，经，络各渐渐通达，练起来不哪么累，由被动变为主动，能感觉病之根源。

5、每天早晚各一个小时打坐，早晚各行一次拳（拳者，道也，详细参看拳道），各半小时左右。一月，三月，身体舒服了很多，感觉抵抗能力强大了很多，饮食在变小，骨肉血能通，脉，经，络各通达，主动向病之根源，身体关窍忽然打开，总感觉一身皆暖和，抵抗力提高不少。身体轻松，脉，经，络通，骨肉血通，内病已被成功大方向击败。已去95%。

6、每天早晚各一个小时打坐，早晚各行一次拳（拳者，道也，详细参看拳道），各半小时左右。身体舒服，饮食在变小，骨肉血能通，脉，经，络各通达，主动向病之根源，身体关窍忽然打开，总感觉一身皆暖和，抵抗力提高不少。身体轻松，脉，经，络通，骨肉血通，内病已被成功大方向击败。这个时候则不能再有懒惰之心，必定早晚各练习，一日间断，病则回复一分，十日不练，退功百日。一直要到内病全除，骨肉血全部巩固，方才成功。