可口的木瓜酸奶~~超简单的做法

第一种：美肤的木瓜酸奶DIY
可口的木瓜酸奶~~超简单的做法~

挑选一个较为成熟的木瓜，最好是软一些的，洗净去籽，去皮！

 

，

将木瓜切成丁状，放入食物料理机中 。

将自己喜欢口味的酸奶倒入机中

实践证明木瓜放多了，以至后来的成品过于稠。。

开动机器，几秒完成！

再给亲们讲讲酸奶木瓜的好处~~

喝酸奶的好处　一：预防骨质疏松。二：降低血压。三：提高免疫力。四：预防妇科感染。五：控制食欲。

木瓜的好处　●给消化系统打工 ●提高免疫力 ●治疗烧伤 ●丰胸 ●瘦身 ●美肤

第二种：

食材

• 半个 木瓜
• 酸奶

木瓜,就是一款很好的女性朋友的养颜,滋补,美容的常用水果,它还有众人皆知的美白功效.
我通常,加下牛奶,酸奶,这样可以缓和木瓜的味道,微微的奶香,和酸奶的甜味,让我更能接受.还等啥?现在是木瓜成熟的季节,已经大量上市,你们也记得要美哦!

1

将半个木瓜去皮,去子,去经络,切大块.

2

榨汁机打碎果肉.

3

将酸奶倒入容器.再倒入打好的木瓜.吃食搅拌匀即可.

4

喜欢牛奶的人,加些也可.如果天气热的话加的牛奶,酸奶,都可是冰镇的,味道更佳.