房价会跌,股票会涨,吃一顿不会胖……人啊,总是活在各种各样的错觉之中。这也没什么不好,谁不是阴差阳错一辈子呢,说不好,还能“上错花轿嫁对郎”呢(一个暴露年龄的梗)!
不过,活明白还是有好处的。那些早就懂了“房子是用来炒的,股市是用来住的”这条真理的人,差不多已经告别中产,冲着自由美好的日子去了。所以,错觉这东西,能认清还是早点认清的好。本期,小编针对生活中常见的6大错觉,推荐24本治疗秘籍,祝你早日炼成神功,脱胎换骨!
1
诊断:“Ta喜欢我”
症状:苦恼,TA今天又看了我28次,跟我聊了30句的天,说了5次“我去洗澡了”和8次“不说了”——陷入情网,长相厮守的香甜感觉真让人苦恼,因为全世界还有好几亿人对我有这样的感觉。
病因:喜欢自作多情,对爱情有大大的误解。
治疗:看清爱情的脑回路,学会爱的艺术。
《情商》
丹尼尔·戈尔曼 著
中信出版社
2010年10月
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不是所有叫“情商”的东西都是鸡汤。作为“情商”一词的原创者,本书其实是一本硬科普,严肃地讨论脑回路。你对爱情的误解,对爱的所有表达背后,都是杏仁核、海马体、神经回路和前额叶皮层共同劳动的结果。
如果一个人分不清楚正常交往和互相爱慕的区别,那说明,你遇上了一个绿茶大脑中的某些部分要么休假了,要么受伤了,总之就是不在服务区。重新找回这些东西很难,但是总比再长点智商要容易。
《亲密》
奥瑞·布莱福曼 著
中信出版社
2012年1月
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论一见钟情的技巧,把“TA喜欢我”从错觉变成现实(还不要998,良心价啊)。对很多人而言,一见钟情的本质其实是一见钟脸,所以,你只需要照照镜子,心里就会很有数了。
凡事总有例外,有些人是不论长相的,他们有一种魔力,让人迷人,让人觉得舒服,更有一种欲罢不能。在这种气质的背后,其实是满满的套路。本书就为你解读这种套路,并帮你打造这种气质。等你成为一个万人迷,你就会发现,原来这种气质在事业上也很有用。
《爱的艺术》
艾·弗洛姆 著
上海译文出版社
2008年4月
我们经常嘲笑法海不懂爱,但实际上法海跟小青攀谈千年(在此,推荐话剧《青蛇》),比我们强多了。我们的问题是,不懂爱,没有爱的能力,却对此一无所知。
弗洛姆比我们强点儿,他知道自己不懂爱。所以,他花了大半生的时间来学习,直到50多岁才写出了这本关于爱情的供养。他说,只有人格完整的人才有爱的能力,这是一辈子的修行。
2
诊断:“努力,就能成功”
症状:加班到3:00是家常便饭,朋友圈里全是半夜回家的照片,见过这个陌生城市空荡的街道和冒着热气的包子铺后面升起来的太阳。
病因:被头悬梁的故事洗脑,误解了成功的定义。
治疗:戳穿真相,提供方向。
《异类》
马尔科姆·格拉德威尔 著
中信出版社
2014年4月
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如果努力就能成功的话,那么人人都是成功者。因为这年头,不努力根本活不下去!
为什么励志的故事不会因为我们虔诚的模仿而重演?因为那是不具有普遍性的个案,本来就不适大众模仿。
本书告诉我们,努力,是一个人成功的地基。为了建造生命的高塔,每个人都需要在自己的领地上进行一万小时的努力。但是塔能有多高,其实取决于你有没有条件选最好的那块地,以及你是不是那头站在风口的幸运的猪。
《随机漫步的傻瓜》
纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 著
中信出版社
2012年7月
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你的成功不见得是因为比其他人高明,而很可能是运气的结果。这就是成功的赤裸的真相。那些成功人士把运气挂在嘴边的谦虚,从来都是真相的一部分。
生活从来都是由随机性组成的,这也造成了人生的大起大落。不要忽视低概率事件,虽然低概率的成功从来都不会出现,但是低概率的失败比比皆是……真的勇士,敢于直面惨淡的人生,这句话,说的就是拿着靠才华和努力来打拼的你。
《见识》
吴军 著
中信出版社
2018年3月
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想要靠努力成功,你不光需要运气,更需要见识。很多人都在凭着同样的天资,进行着类似的努力,最后创造出差不多的事业。没有见识的人的努力,只比原地踏步好一点点。
而有见识的人,诸如马云爸爸之流,在10多年前就占到了对的坑。一个人穷不可怕,但是穷且没有见识,那就真的无药可救了……本书提供了一些增长见识的方法,重点还是看实践。
《跃迁》
古典 著
中信出版社
2017年8月
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一步一个脚印,踏踏实实地往前走,然后时间都去哪儿了,怎么还没成功就老了?当然是因为你在走路的时候,别人都打车了啊。虽然你一步一步,摩擦摩擦的场面感人,但想要成功,就得找到对的车。行话叫“跃迁”。
想要跃迁成功,需要思维模式、战略、方法和修炼,找到那个你想撬动的球的支点,本书给你提供一根单身多年的、强壮的杠杆。
3
诊断:“我认识好多人,大家都会帮我”
症状:维持着5000人的朋友圈,自以为招呼一声就有千军万马赴汤蹈火,实际上连个半夜吃串看球的人都找不到,差一步就成了10w 那个“半夜独自吃串看球:成年人的世界有多孤单”的主角。
病因:分不清朋友和认识的人,对人际关系有误解。
治疗:直面友情和人性,来一场交际层面的断舍离。
《人性的弱点》
戴尔·卡内基 著
中信出版社
2012年12月
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一提到卡内基,很多人都嗤之以鼻。因为成功诱人,成功学骗人。不过,本书原名“如何赢得友谊并影响他人”,跟成功无关,与人际交往和友谊有染。
无论是不是朋友,你至少应该先学会与人为善。生活愉快,工作成功的前提是合作。在巴菲特成功的因素里,卡内基是第一个重要因素。想要成为一个受欢迎的人,不是由你认识了多少人决定的,而是跟你怎么对待认识的人有关。
《自私的基因》
理查德·道金斯 著
中信出版社
2012年9月
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为什么没有人帮你?人到中年,在职场上飘荡几年,经历一些事情,就会明白——虽然被人帮助会觉得幸福,但我们根本没精力去帮助别人。
人就是这样自私,天生如此,无论是多高尚的文化环境,都难改自私的基因。当然,这并不是说人人都自私,真相是,所有基因都自私而盲目地追求在基因池里最大化。只有少数的基因才决定生物体本身是否自私。
认清点赞之交的本质,才能不因为孤独而失望。
《洞察》
艾美·赫曼 著
中信出版社
2018年1月
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无需把自己置于一个庞大又不熟悉的朋友圈之中,伪友情这种东西该断舍离就干脆一点。所谓狐朋狗友当然能带来快乐,但总归不踏实。西门庆就是个反面例子,前脚跟别人摆着把子,后脚给别人戴着绿帽子,结果自己也要承受背地里戳来的刀子。
找到值得交往的朋友,是很需要洞察力的。作者作为曾经指导FBI破案的人,在书中不光提供交友指导,更有全方位的洞察本领。
4
诊断:“还有时间,我能行”
症状:说好了半个小时写完一篇两千字的文章,结果两个小时之后发现自己刷了微博,看了大明宫词,吃了泡面、西瓜、雪糕……稿子虽然只写了半个标题,但是半个小时之内肯定能完成。
病因:沉迷娱乐不能自拔,拖延,无法专注。
治疗:打通任督二脉,拔掉拖延症 。
《娱乐至死》
尼尔·波兹曼 著
中信出版社
2014年4月
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“别人娱乐至死我信,我自己那是不可能的。”然而,一个抖音总能击垮十个梁静茹给我们的勇气。尽管猝死的新闻都看了好几个,但还是要黑着眼眶熬着夜……
作者写本书的时候,还只是电视的娱乐化对人的影响。而到了今天,网络无孔不入。作者所警示的事,正在变成我们的生活。那些让我们欲罢不能的游戏,并非程序员太给力,而是太多心理学大师的建议。一切文化内容正在心甘情愿地成为娱乐的附庸,毫无怨言,悄无声息地被流量俘虏,就这样,“我们成了一个娱乐至死的物种。”
《拖延心理学》
简·博克 著
中国人民大学出版社
2009年12月
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光天化日,朗朗乾坤之下,试问,还有人不拖延吗?(没有。这本书就是拖了好几年才看完的)
接下来是中枪时间,这本书给出的拖延理由,能把绝大多数人突突几个小时:自信心不足,害怕成功,靠拖延来推脱失败;讨厌被人委派任务,用拖延争取控制权;注意力分散,冲动;目标和酬劳太过遥远……有时候,拖延是因为大脑在保护我们不受伤害。(感谢大脑背锅)
书中提供了自救办法,请给位自行补救(小编先去躺一会儿)。
《意志力》
罗伊·鲍迈斯特 约翰·蒂尔尼 著
中信出版社
2012年6月
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工作低效、对象没谈,减肥反弹,各种乱花钱?人生不就是这样起起落落落落落落……不完么?
意志力这事儿也太难了……但实际上,意志力就跟肌肉一样,是通过练习就可以增强的。就跟彭于晏通过锻炼把肉体搞的很美好一样,巴菲特总是通过训练让自己的意志力很强大。
本书提供了抵挡诱惑,提高意志力的方法。
《心流》
米哈里·契克森米哈赖 著
中信出版社
2017年11月
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高效,是解决拖延的最好办法。
那些在武侠小说中打通任督二脉,瞬间从青铜升级到黄金的人,总让人羡慕。但是自从知道了任督二脉的位置之后,这种羡慕里难免会带一点猎奇……
相比来说,高效的任督二脉打通起来似乎要靠谱一点,只要找到“心流”这种状态即可。简单来说,就是全神贯注,投入忘我。当然,要想做到,也需要很多步骤的努力。
5
诊断:“我很理性,我是对的,我很完美”
症状:大腿一拍,眼珠子一转,就做出了堪称完美的决定;明明是单身狗,还热情地享受第二杯半价,以为占到了便宜;总能爱上完美的爱豆;从来都不愿意放弃到手的东西……
病因:被自己的大脑套路了……
治疗:跟着行为经济学大师,成功反套路。
《思考,快与慢》
丹尼尔·卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
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你以为你以为的就是你以为的吗?
但其实,你根本就不了解自己。你总以为自己做了对的决定,但你完全不知道,这个决定是你大脑里哪个系统的任性而为。在大脑中,有快思考与慢思考两个操作系统(不要试图打开大脑寻找),一个经常性懒癌发作,一个靠心情做决定。
所以,你以为你以为的还真不一定就是你以为的。想要做正确的决定?那就跟这位获得诺贝尔经济学奖的心理学家来学习套路大脑的秘诀吧。
《“错误”的行为》
理查德·泰勒 著
中信出版社
2018年4月
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一个单身狗(看什么,说你呢),天天冲着第二杯半价去,不仅花了钱,还长了肉。那么,他错了吗?
传统经济学家:他错了。
理查德·泰勒:他没有错,因为那多出来的东西,安慰了一个单身狗的寂寞。我们作为经济学家,当然要考虑到单身狗的不理性行为,他已经很惨了,好吗?
诺贝尔经济学奖:好好好,你说的对,这届奖杯给你了。
虽然理查德·泰勒善良到把普通人的不理性考虑到经济中去了,但是商家却顺着普通人没有错的那些行为,挖了不少的坑。
《选择的价值》
Cass R. Sunstein 著
中信出版社
2017年3月
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选择困难症?不知道两件衣服选哪件?不是因为你足够穷,而是因为商家忽悠的不够好。
可以自由选择是值得羡慕的,但是如果看不清背后的坑,那就需要为这种选择付出代价。就比如,小编在年少无知的时候,租到了一个非常便宜的大房子,激动了半天,住了一天,就被黑中介断了水电,赶出来了,然后吃了好几个月的土……
很多人有选择困难症,其实就是不愿意背负这种代价。告别选择困难,做出对的选择,是本书的目的。
《清醒思考的艺术 》
罗尔夫·多贝里 著
中信出版社
2013年1月
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《明智行动的艺术 》
罗尔夫·多贝里 著
中信出版社
2016年8月
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你清醒一点!广告里的明星用了某个东西,皮肤马上就变好是因为他们打了肉毒杆菌,用了美容手段,最后还上了美颜神器ps……你pick的爱豆其实就是为了骗你的银子。
当然,这样的思维误区是很多的,想要清醒一点,不能光靠海娃死了十年,你还得养成独立思考的习惯,专家的不一定对,真理也未必在群众这里。只有从自身出发,掌握了正确的思维模式,才能做出明智的行动。
《习惯的力量 》
查尔斯·杜希格 著
中信出版社
2013年3月
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“习惯养成性格,性格决定命运。”
我们日常行为中的40%都不是我们自己做主的,而是习惯性行为,那些一个菜能吃好几个月的人一定深有同感。总是找不到喜欢的工作,老爱上不该爱的人,花钱如流水……说明,你的多巴胺释放错了地方。
本书教你如何在对的地方释放多巴胺,从而养成良好的习惯。
6
诊断:“我能有钱,我能幸福”
症状:认真上班,艰苦劳动,认真交税(虽然屡次因为个税起征点上调导致中断),是一个自认为很优秀的社会主义建设者……完成了小时候想要接班以及能吃得起泡面的梦想(一个感人的事情是,这么多年泡面涨的没有像房价那么厉害)。
病因:对有钱有误解,对幸福有更大的误解
治疗:认清生活的真相,找到热爱生活的理由。
《穷查理宝典 》
彼得·考夫曼 著
中信出版社
2016年8月
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你什么时候见过真正的劳动者能有钱?(啊,在梦里~)就连巴菲特的合伙人查理·芒格,当着优质律师事务所的头牌律师,却要因为养不起孩子而转行(虽然八个孩子确实有点多)。
所以,妄图通过认真工作来赚钱……任何一个稍微工作两年的人都会明白,配合这个梗的表情一定是苦笑。查理·芒格给我们提供了他赚钱的秘密——放长线,钓大鱼。查理·芒格的长线来自于他的房地产投资、看人待物的眼光,以及长寿。如果没有长线,那就去投投指数基金,不危险,也没有智商的硬性要求。
《金钱不能买什么 》
迈克尔·桑德尔 著
中信出版社
2012年12月
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“金钱不能买什么?”当本台记者把这个问题抛给王思聪的时候,王思聪低头沉思了一下,然后微笑着摇了摇头,走开了。(by 洋葱台)
“是爱情呀,”广场舞大妈劈了一个优雅的叉,“爱情不是你想买,想买就能买。”当然,跟爱情相关的一切,诸如幸福此类的东西,都不太能买得到。
但是本书探讨的是另一个问题,在市场逻辑下,一个东西只要有人想买,也有人愿意卖,那么交易就可以达成,因为市场逻辑从不考虑道德问题。看完本书,你会发现什么叫贫穷限制了你的想象力。
《丹麦人为什么幸福 》
迈克·维金 著
中信出版社
2017年6月
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丹麦人连续四年被联合国《世界幸福报告》评选为世界上最幸福的国家,他们为什么这么幸福呢?除了有钱(福利保障、工资、大把的假期)之外,他们竟然还有别的理由——HYGGE。
HYGGE,丹麦人的小确幸,有条件文艺且矫情的生活,才是幸福的。他们为什么不追求努力的成就感?因为他们不用努力就已经有体面的生活了啊!读这本书给我最大的感觉,就跟刘姥姥进了大观园的感觉一样,幸福都别人的,而刘姥姥什么也没有。
《幸福的方法 》
泰勒·本-沙哈尔 著
中信出版社
2013年1月
无论怎么样,我们还是要追求自己的幸福。
既然名利难求,那么寻找生命的核心价值也许是一条路。找到自己的真正使命,并全情投入,才能达到真正的幸福。只要我们还有勇气与意志,那么我们的手中就有选择的机会。
西西弗斯虽然没有能够把石头立在山顶上,但是他总还是需要一定的希望的。(都是成年人了,还是乐观一点吧!)
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