猕猴桃和什么一起榨汁好喝 猕猴桃汁最佳搭配

好山铺 | 2018-11-14 | 创建人：louben

猕猴桃是众所周知榨汁非常有营养的水果，它跟不少水果搭配起来吃都还不错，并且混合搭配的猕猴桃汁，味道上更加甘甜一点，那么真要搭配的话，猕猴桃榨汁要怎么搭配呢？我们应该怎么搭，一起来看看。

猕猴桃和什么一起榨汁好喝
一、猕猴桃菠萝汁
材料：猕猴桃2个、凉开水适量、菠萝4分之一个
步骤：
1、首先先将菠萝去皮，然后切成一小片一小片的
2、其次是用盐水稍微浸泡个大概5分钟左右
3、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁，加点水边榨边放即可。

二、猕猴桃菠萝苹果蜜汁
材料：猕猴桃2个、半个菠萝、半个苹果、些许凉开水，些许蜂蜜
步骤：
1、首先先处理好苹果、猕猴桃和菠萝、削皮切成小块
2、然后菠萝用盐水浸泡个10分钟左右
3、将三种水果一起放入榨汁机去搅拌，加入些蜂蜜即可饮用。

三、猕猴桃橙子汁
材料：猕猴桃2个、橙子4个
步骤：
1、猕猴桃和橙子皮都去除
2、将整个猕猴桃跟新鲜的橙子一起榨汁即可。

四、奇异果芦笋汁
材料：奇异果1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量

做法：
1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；
2、小黄瓜洗净，切除头尾蒂头；
3、奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。
4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

喝猕猴桃汁要注意什么
1、喝猕猴桃汁跟吃猕猴桃是一样的，由于它的性质比较寒凉一点，要是脾胃虚寒的人是不宜吃的，并且这个时候也不宜放进冰箱喝，这样更加寒凉。

2、喝完猕猴桃汁之后不能喝牛奶之类的高蛋白的饮料，要是喝多了容易导致腹泻和腹痛的，并且也容易产生沉淀物质，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果你不想拉肚子的话，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦！还需要注意，在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内，都建议不要吃猕猴桃，过了这个时间段才可以吃。

3、猕猴桃汁不可以跟胡萝卜或者是黄瓜一起吃，因为黄瓜和胡萝卜中含有的一种比较容易破坏它营养的物质，这个跟猕猴桃吃还是不好的，猕猴桃的维生素C的含量高，要是跟黄瓜一起吃容易被破坏掉了。

喝猕猴桃汁有什么好处
1、首先喝喝猕猴桃汁，它的主要好处就是补充身体的维生素和叶酸，同时也是营养非常全面的，是老少皆宜的一种健康水果。

2、猕猴桃汁中的氨基酸成份丰富，这个时候喝喝猕猴桃，可以作为补充体质，补充我们身体营养的重要成份。

3、猕猴桃汁的果胶，可以有效降低身体的胆固醇，也可以有效防止动脉硬化的情况，猕猴桃对调节我们身体的肌能有着非常不错的效果，是防癌，延缓衰老的首选。

4、猕猴桃汁的美容减肥效果特别不错，并且它的果酸可以消除我们身体的淡斑，可以促进油性肌肤的缓解作用。