越老越要练啊！
文／灿川
近年来，随着年龄的增长，我越来越意识到锻炼的重要性。最近，我在观看一个记者采访殷承宗的视频时，他的一句“越老越要练啊”深深地震撼了我。
这位名叫殷承宗的钢琴家已经83岁高龄，但他仍然每天坚持练琴五个小时。这种无言的坚持和力量让我感到无比敬佩。他的话不仅体现了他的勤奋和毅力，更向我们传达了一个生活的真谛——无论年龄多大，只有坚持自己所热爱的事情，才能真正乐在其中。
我发现，弹钢琴需要十指协调，这是一种非常好的抗衰老方法。此外，上肢和下肢同样重要，手和脚同样需要锻炼。与殷承宗相比，我们还只是年轻一代，因此我们更应该努力锻炼。
对于一个83岁的老人来说，这种坚持并非易事，需要顽强的毅力和对音乐的真心热爱。他在音乐中找到了乐趣，找到了生活的意义。他的坚持让我们看到了生活的态度，感受到了无尽的力量。
殷承宗每天五小时的琴声，是对坚持力量的最好诠释。他思维活跃，对音乐有深刻的理解，这直接源自于他的刻苦练琴。也可以说，这是通过音乐追求生活的真实写照。
殷承宗的“越老越要练啊”，不仅是对自己的坚持，也是对生活的热爱。年龄并不能阻挡他追求音乐的梦想，也不能阻止他享受生活的乐趣。他的每一天都充满了希望、热情和乐趣。他的五小时琴声，就是他生活的见证。
殷承宗的五小时琴声，展现了他坚韧不拔的精神力量。他的思维活跃，对音乐有深入的理解，这直接来源于他日常的刻苦练习。可以说，这是他以琴修身入道的真实写照。
殷承宗的“越老越要练啊”不仅是对自己的一份执着，也是对生活的一份热爱。年龄对他追求音乐的热情毫无影响，也不能阻挡他享受生活的乐趣。他的每一天都充满希望，充满热情，充满乐趣。他的五小时琴声，是他生活的颂歌，是他生命的旋律。
殷承宗的“越老越要练啊”，是一种生活态度，一种人生哲理。它告诉我们，无论年龄多大，无论生活多么艰难，我们都要坚持自己的梦想，坚持自己的热爱。这样不仅能保持大脑的活力，还能在我们的事业中找到乐趣。只有这样，我们才能真正感受到生命的美好，享受生活的乐趣，实现生活的价值。
对于退休的人来说，拥有可以陪伴一生的爱好是至关重要的，这关系到生命的质量，也是修养心灵的重要事项。殷承宗是我的榜样，我已经开始学习弹琴。在练习中，让音乐的美好渗透到灵魂深处。正如贝多芬所说：“音乐是上帝的语言。”我相信，这种语言有着治愈一切的力量。
通过练琴来锻炼大脑，这是一种一举两得的方法，真是美哉！
2023／7/26写在徐州
（编辑：灿川）
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