把自己练的很痛苦很纠结的是糊涂，
把自己练的很舒服很快乐的是聪明，
把别人练的很舒服很快乐的是智慧，
把自己和别人都练得舒服快乐的是觉悟。
★在太极修行的路上★
不怠慢身体，
不桎梏心灵，
不虚饰精神。
让脚步如猫轻盈，
让上下协调相随，
让招式行云流水，
让真我回归心灵。
★在太极修行的路上★
简单是我们的底色，
宁静是我们的力量，
自由是我们的向往，
幸福是我们的追求。
★在太极修行的路上★
只求安静地太极，
摒除杂念，
摒除欲望，
力臻宁静淡泊的境界，
打拳自有一番韵味。
★在太极修行的路上★
就像爱情的结局未必是完美，
可是整个过程要让人陶醉，
太极拳法习练的虽然未必会完美，
可是从始至终贵在那份坚持。
★每一个太极人都要知道★
鸡蛋从外打破，是食物，
从内打破，是生命;
体温从外加热，是消耗，
从内加热，是能量;
人生从外突破，是压力，
从内突破，是成长;
太极从外而练，是锻炼，
从内而练，是修行。
★每一个太极人都要记住★
不愉快时，
我拥抱太极，
在特别快乐时，
我依然拥抱太极，
通过太极这种方式，
获得智慧的加持。
★太极最终是让人比以前更有智慧★
从此不惑于流派，
从此不困于拳法，
不畏将来，不念过往，
不乱于心，安心当下。
如此，便是太极！
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