外汇由于波动比较慢，日内交易的话，太小的级别入场并没有太大的参考价值，成功率也会低很多，建议以30分钟级别作为入场标准。用15-30分钟级别找入场点，持单周期短，长也不过几个小时，同时还能保证成功率。出场可以用小级别的反向指标，也就是5分钟级别。
以背离为例，在行情整体趋势判断完成之后，可以从30分钟找顺势背离作为入场点。以背离的高低点做止损位，若在持单的过程中出现5分钟级别反向背离可以作为出场点。
若以布林带作为入场指标的话，建议用1小时级别作为入场点。在小时级别入场之后大概每一单在几个小时之内也可以出掉。出场点，可以用1小时的布林带，盈利目标较大的话可以用4小时级别的布林带作为出场点。
持单周期在一周左右的话，建议以四小时级别作为入场。
另外，操作指标的不同也会影响持单周期和级别选择，如果灵敏的指标可以根据预期的持单周期来做比较，每一根K线的形成有固定的时间，若指标灵敏，分析一下大概几根K线可以完成这一波的操作，就可以算出哪个级别的入场点的持单周期会有多长。
比如用MACD背离作为操作指标的话，用30分钟背离做入场点，最多影响20根K线，最长就是10小时左右的持单周期。放点快的话，可能入场后一两个小时就解决战斗。
个人观点，仅供参考。
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