【 导读小引 】1900年 7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋。他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。但他却奇迹般地活下来了，实验使林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。所以，只要我们对生活不失望，对自己充满希望，精神就不会崩溃，就有可能战胜困难而存活下来，并取得成功。下面是有关希望效应实验简介及其生动具体的现实案例：
1900年7月，德国精神病学专家林德曼，独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。因为已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。
林德曼博士认为，这些死难者首先不是从肉体上败下阵来的，而主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责着：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！” 就这样，生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。
他在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”
林德曼博士实验表明，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并最终会取得成功。
林德曼“在大西洋上的心理学实验效应”，也被我国唐山大地震中一对夫妻的生死经历所诠释。
1976年唐山大地震中，有许多死者并非死于饥渴、垮塌，而是死于绝望。据观察，他们的身上并无任何伤痕——除了满身是自己手抓的伤痕以外，并没有其他被严重砸份压伤的痕迹，他们是在极端绝望中自己结束生命的。
而另一对夫妇被压在地下三天，却仍然活了下来。在被压在地下的日子里，伤痛和饥渴也几乎使他们丧生。无意间丈夫找了一把菜刀，努力想挖出一条生路。但四周都是水泥地板，菜刀除了砍下一点灰尘之外，并无作用。但是菜刀砍在水泥地板上的声音使妻子得到了振奋，她不停地问丈夫：“快了吗?快挖开了吗?”丈夫也满怀希望地说：“快了，快了。”
聪明的丈夫用“希望”拯救了妻子，也拯救了自己。心理学家从大量的灾难观察事实中发现：在危险情境中，经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来，因为他们总是没有泯灭自己的希望。
对于希望效应，心理学家进行了一次广泛的调查，他们要求许多人回答题为“你有哪些希望?”的问卷。问卷分析的结果表明，抱有希望的种类(不论大小)越多的人，往往充满了自信并注意生活的乐趣，精神焕发，精力旺盛。而那些没有明显的或者较少希望的人则往往表现出漠然、悲观、消沉。
一位富翁在试卷上只填了一句话：“我没有希望，所有的希望都已经满足了——除了长生不老之外，而这能算是希望吗?” 经过调查，这位富翁患了严重的忧郁症。心理学家与他进行了接触，劝告他从事一些具体的活动，并列出分阶段的计划表，如对外孙的培养、对某个足球俱乐部的支持等。经过指导，通过不断地各种各样的希望的“点燃”，这位富翁在精神上与之前相比，俨然判若两人。
一个可以什么都没有，但决不能没有希望。生活中我们恰恰缺少的就是为了渺小的希望再坚持下去的信心，常常看似不可能便放弃了；甚至我们也常常嘲笑身边那些为了遥远目标而痴心奋斗的人们是愚蠢和不明智。就是未曾想想因为困难重重而放弃希望的我们，到了最后一无所获，不是更应该被嘲笑吗? 有了希望便会有成功的可能，成功和失败之间，其实只隔着一颗充满希望的心!
希望就是力量。在很多情形下，希望的力量可以比知识的力量更强大，因为只有在有希望的背景下，知识才能被更好地利用。一个人，即使他一无所有，只要他有希望，他就可能拥有一切;而一个人即使拥有一切，却不拥有希望，那就可能丧失他已经拥有的一切（甚至是生命）。这就是林德曼准备付出生命的代价要告诉我们“希望效应”。
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文章来源：据网络资源编撰
2021 · 11 · 18
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