大家聚在一起讨论自己的梦想， 壮志满满
但特德看上去却很胆怯，什么想法也没有。
这不，被美妹狠狠地数落了一番...
其实，特德总是缺乏自信，工作没热情
黑眼圈最近也越来越重，囧囧在旁看出了问题...
什么？肾虚还能造成胆小没自信？
是的，肾虚会对人的脑力、情志、意志造成影响
大家可以参考以下几点来检测自己是否肾虚了
脑力方面：记忆力下降记忆力减退
注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
情志方面：情绪不佳情绪常难以自控
头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
意志方面：缺乏自信，工作没热情
生活没激情，没有目标和方向。
真是吃死不偿命的主，补肾可不等同壮阳啊！
肾虚是肾脏精气不足所致的一系列症候
多为长期积累成疾，应慢慢调理
切不可因急于求成而用大补之药，
或者用成份不明的补肾壮阳药物。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚
要根据不同的症状做不同的诊治。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒
甚至还有水肿，为“寒”的症状
性功能不好也会导致肾阳虚；
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热
盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
那知道自己是什么型后，要怎么调理呢？
干姜对治疗肾阳虚有奇效！
中医认为，姜是助阳之品
自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语
而现代临床药理学研究发现
姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛
同时兴奋人体多个系统的功能
还能调节男性前列腺的机能
治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。
那具体可以怎样食用呢？
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾益精
此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的
阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等
不过，如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
而肾阴虚首选冬虫草淮山鸭汤
此药膳滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的
失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。方中：
【 性味 】平、甘【归经】归肺、肾经
冬虫夏草补肺益肾，止血化痰
用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛
【 性味】平、甘【归经】归脾,肺,肾经
用于健脾补肺、益胃补肾、固肾益精
食疗了一阵子后，特德的肾虚症状好多了...
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