李复祯心意六合拳,打拳、下功前,一定要先练无极式、通气式,如接通电源,将身体调整好,收下巴,顶头悬,提肛,松撑圆裆,舌舔上牙根,耳听身后,心平气和,自然松静,无思无虑,时时如此。
无极式
通气式 起
通气式 落
打完拳,如感觉嗓子干,说明命门火激发了而天河水没跟上,上火了(阀门没关紧,漏真气了),要练的嗓子湿润才对(水火既济); 把舌头舔下牙根,下面肛门关闭(不要底漏), 全身放松,不拿劲,腰脊催动,丹田如风箱抽动,则水火既济,天河水大量产生,如泉涌上来,是甜的。从科学上讲,是体内产生了一种“酶”,赤龙搅津,扣齿36下,分三次带响声将“玉液琼浆”咽下,哪脏不舒服,就去哪脏,享受美妙的东西!
李复祯心意六合拳赞
六合自古奥无边,定式单炼是真传,练至骨节通灵处,周身龙虎任我行。
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