10分钟完成最简单却最流行的夏季海鲜

 

粉丝蒜蓉蒸扇贝

 

 

 

介款粉丝蒜蓉蒸扇贝，做法简单，营养丰富，关键还健康，尤其适合那些累了一天的白领，回家撑死10分钟就吃上了，而且连烤箱也不用刷，老实说特烦刷烤盘，而且由于这款乐葵锁住了食物里的水分，即使放在烤箱里烤，微波炉里打也会锁住食物的鲜嫩。既然有这么多的好处，那我们就来学习一下吧。

 

    蒜蓉粉丝蒸扇贝

 

    原料：扇贝、大蒜、泡好的粉丝、青红椒、香葱、乐葵料理盒

 

    调料：盐、美极酱油、鸡精、绍酒

 

    做法：

 

    1、  扇贝洗净控干水分，淋少许绍酒腌渍。蒜切成蒜末，青红椒切小粒

 

    2、  锅内做油放入蒜末煸炒出香味

 

    3、  放入青红彩椒粒煸出香味，淋上美极鲜酱油和少许盐、鸡精调好味。

 

    4、  将超好的蒜末青红椒粒放在扇贝上，放入乐葵料理盒内

 

    5、  再在扇贝上码上粉丝，再加上蒜蓉青红椒粒

 

    6、  把料理盒盖好。

 

    7、  放入烤箱内，烤箱提前预热上下火220°烤5-8分钟

 

    8、  打开料理盒，稍微晾凉，即可出锅摆盘

 

    酷夏之际，给自己来一份海鲜，美味可口，全家人都会跟着你享口福。而且还那么流行，简单，何乐而不为呢？粉丝蒜蓉蒸扇贝，学会了就赶快回家做一份吧。