夏天还要养阳❓

夏天人容易出汗，“阳加于阴谓之汗”，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来。如果汗出多了不仅伤阴，“气阴两伤”，时间长了就是“阴阳两伤”了。天热时人的本能反应是寻求降温，降温过度会伤阳。比如“空调病”和冷饮，亦伤阳气。夏天养阳☀，可艾灸大椎，关元，气海等穴哦~