小孩子哭闹？上手机、放动画！
小孩子吃饭不安分？上手机、放动画！
小孩子不肯入睡？上手机、放动画！
周末带小孩儿？上手机、放动画！
面对娃娃们的各种花式“折腾”
家长们却似乎都统一战线
管你吵得天花乱坠，一机“制敌”
电子产品已经成为哄娃“法宝”
但同时，新的问题却突显出来
儿童青少年近视！
每年6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”，这是继去年之后，再次关注孩子的眼健康。
根据国家卫健委发布的“2018全国儿童青少年近视调查结果”，去年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，一半以上的儿童青少年受到近视的困扰。
6岁儿童近视人群占比14.5%
小学生近视人群占比36%
初中生近视人群占比71.6%
高中生近视人群占比81%
可以说，青少年已经成为近视的“重灾区”，并且近视低龄化的趋势也愈加明显。而根据世界卫生组织的报告，我国青少年近视率高居世界第一。
儿童青少年近视的发生，既有先天因素，如遗传，也有后天因素，如环境、照明、营养、社会等因素。
父母单方近视的孩子，近视发生概率是父母都没有近视的孩子的两倍多；父母双方都近视的孩子，近视发生概率是父母都没有近视的孩子的五倍多。
对儿童青少年近视影响最大的还是后天因素。随着社会发展、生活水平的提高，生活方式发生了很大变化，各种各样的电子产品充斥在孩子成长过程中，但其实过早接触、长时间使用电子产品对小孩子视力影响很大。
手机、平板电脑等电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光，能够穿透晶体和玻璃体，对黄斑造成损伤，进而影响小孩的视力。
除此之外，还有一些用眼习惯和生活习惯也会极大影响视力。
看书、写字时的坐姿与握笔姿势不正确，造成近距离用眼。
孩子户外活动时间不足。
在光线过亮或过暗的地方阅读，在坐车、走路、躺着的时候看书。
挑食、营养不均衡、摄入过多高糖、高淀粉食物。
小孩近视要科学预防、尽早治疗。
那么，如何预防小孩近视呢？
小孩子到底能不能用电子产品？
使用的时候应该注意什么呢？
原则上来说，不建议给2岁以内的孩子看电视、手机、平板电脑等。
而对2岁以上的儿童，也不建议长时间使用。一般建议每隔20分钟要休息一下，去眺望远处的草地、绿树或其他物体，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认轮廓，使眼睛处于一种活动的状态，从而调节灵敏度、缓解视疲劳。
小编从小就被教育，看电视要距离远一点，其实，使用电子产品的距离并不是单纯地越远越好。根据加拿大验光师协会的建议，看电视的距离应该是电视机长边的5倍，比如家里是32寸的电视机，那么距离应为4米左右。
1、OK镜
对于每年近视加深过快的患儿，可以考虑佩戴角膜塑形镜（OK镜）。OK镜对减缓近视加深速度的作用已被众多研究所证实。选择佩戴OK镜的患者一定要到正规医院进行验配，并重视日常的镜片护理及定期的门诊复查。
2、有阳光下的户外活动
要特别强调的是，要鼓励孩子参与“有阳光下的户外”，而不是“运动”。曾有一项研究对比了“室内运动”和“户外运动”两组研究对象，发现坚持户外运动组的患儿近视加深明显缓于室内运动组。阳光的宽光谱及光照强度都是室内灯光照明所不能比拟的。
因此，要想控制近视，就要坚持做到“每天2个小时的户外运动”。2个小时可以是持续的也可以是间歇性的，即每天总时长达到2小时。因此不要忽视每个课间15分钟，走出去，让双眼沐浴阳光。
3、低浓度阿托品滴眼液
低浓度阿托品（0.01%）因其能有效地控制近视进展及停药后的反弹现象不明显，而被诸多专家所推荐。然而因其仍处于临床研究阶段，目前国内市面上还没有商品化的0.01%阿托品滴眼液，国际上的经验一般推荐低浓度的阿托品连续使用2年。
4、定期进行检查，建立青少年屈光档案
在我们身边，很少有家长想到定期带小孩做视力检查，往往都是等到有近视迹象了才去检查，其实定期接受眼部检查，可以有效保障孩子眼睛健康。同时建议每位家长保留每次就诊时的验光、眼轴、角膜曲率等资料，以便观察近视进展的规律，助于近视防控。
孩子出生后，应在3月龄、6月龄、9月龄、1周岁时进行眼部检查。1周岁后，随着孩子眼部的发育，视功能也逐步完善，推荐每隔半年左右，带孩子到正规医院定期做眼部体检。
如果小孩出现歪头、眯眼、挤眼才能看清远处物体，看电视往前凑、阅读时眼睛离书本很近等现象，就要警惕有可能是近视，要及时去正规医院接受检查。
呵护孩子的眼健康是多方面的工作，除了要防治儿童青少年近视，还要注意孩子的眼睛受伤。比如同学之间玩闹、被书本砸到眼睛、撞到桌角等造成的眼外伤，或者因玩激光笔造成的眼睛损伤等。
上上周，歌手蔡依林在某音乐节表演的时候，受到了观众“激光笔”的袭击，而在儿童中，激光笔伤害眼睛的新闻报道也并不少见。
很多家长喜欢给孩子买一些激光类的玩具，根据国家相关规定，玩具中的激光笔功率应小于0.4毫瓦，而市面上大多数的激光笔功率都远大于此，当这些激光不小心照到眼睛，就会造成黄斑受损，伤害眼睛健康。
黄斑是人眼中视力最敏锐、最精确，看东西最关键的部位，我们平时注视东西全都靠它的功劳。所以，大功率激光笔会损伤黄斑区域对光敏感的视觉细胞，如果损伤较大，细胞无法修复，就会对视力造成永久伤害。
暑假在即，家长朋友们一定要做好儿童的眼健康教育，要鼓励孩子多参加户外运动，少接触电子产品，带孩子做一次专业的眼睛检查，同时也要叮嘱孩子在游戏、玩耍中一定要保护好自己的眼睛，不参与风险性高的活动，防止眼外伤。
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