七月到了，暑期档的一大波新片来袭，
值得一提的是，这部电影不仅有演技、剧情，更有万千少女迷恋的实力派小鲜肉彭于晏！
彭于晏不仅有颜，而且他的“八块腹肌”和“完美人鱼线”在圈里是相当有名的！
要知道，男神彭于晏小的时候可是个胖子，很爱吃，桌上看到的东西都要吃光。小学时158cm，却有70公斤，完全想象不出后来会有雕塑般的身材。
可见，健身对于一个人的改变有多大！那么，该如何健身，才能拥有和彭于晏一样完美的身材呢？
坚持健身很重要，选择适合自己健身方式和专业的健身场所也很重要。
首先，应该确定自己的健身目标：
在开始健身之前，应该对自己的身体有一个全面的了解，这样才可以做到有的放矢，正确合理地达到自己想要的健身效果。
人马线全国健身连锁，是一家专业的健身机构，有完全自主的智能健身系统和当前国际最先进的健身培训理念，可以给你专业化的指导。
而且在人马线全国健身连锁的私教课程，你不仅可以对自己的身体有一个全面的了解，还可以给你专业且细致的身材管理计划，专业塑造！
在开始私教课程前，第一步就是对会员进行体测。人马线的每一家门店都引进了价值数十万级别的专业进口医用级体测仪，结合国外科学的身体动态、平衡参数评估体系。在得到会员准确的360度全方位身体数据评估和分析后，制定真正意义上的“多对一个性化定制健身服务。”从体测数据上就可以看出自己的问题数据化管理是私教课的基础。
其次，是如何开展针对性的训练：
人马线全国健身连锁的私教课程，会根据会员的需求、身体数据分析、静态分析、运动过程中身体姿态的评估、有氧基础适能评估等一系列数据分析，超百人专家团队共同会员定制专属的健身计划。
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