新的一年订定新目标？先停下来思考这四件事

在新的一年开始时，很多人会设定个人或工作上的目标吧？但就算这样，大多数的人仍会马上放弃目标、设定错误的目标，或订定达成目标的策略却照样迎来失败。

设定理想的「新年目标」，必留意的 4 项重点
1. 思考新的一年「你想如何成长」
设定目标时，不论是工作上或是个人的目标，都很容易误设在升迁或具体业绩这种「达成某种成果」上。但这些成果并不是单靠自己可以控制的事，所以如果太过聚焦在这件事（提出成果）上，会显得太过偏离「主题」。
请试着问问自己「想要成为谁」或「想要成为什么样的自己」。如果有特定结果不断在脑海中浮现，就应该问问自己「透过什么过程才能达成？」「什么样的选择是必要的？」「应该强化自己的哪一部分？」

2. 「做什么」之前，先想好「为什么」
一个「好目标」一定伴随「行动」。也就是说，为了接近目标，必定会有所行动。只是，这个行动发生前，你本身应该彻底理解为什么要这样做，以及这样做有什么意义。
首先请从大范围的「为什么」开始思考，这是一个轻松且有用的「练习」。为什么会发生这个变化？为什么想要达成那个目标？反复询问自己「为什么我想要那样做？」
例如，问题最初的答案是「想要换工作」的话，接着就问自己「为什么想要换工作？」之后如果答案是「因为觉得比起待在原职位，换到别的职场更有晋升机会」的话，那可试着问自己「为什么想要升迁？」
如此这般反复几次自问自答后，大多数人都能开始感受到内心深处真正追求的那个「为什么」。例如：希望能更勇敢地贡献、人生意义的探索、向未知挑战的能力、想变得更自由、想要更安定的生活等。

3. 设定「具体」的行动目标
要达成目标，必须以数个微小的「做什么」来完成背后的「为什么」。为了达成目标，具体选择或行动为何？不妨从一件小行动开始。
当达成远大目标在前但却不知道具体应该有何作为时，我们难免会焦躁不安。因为我们无法想象自己现在所做的事，会跟自己所求之事如何连结。若你一次跨太大步的话，结果将使你变得精疲力尽。
如果你真的不想偏离新年目标的话，请告诉自己为了接近此目标可以从踏出你所能想到的「最小的一步」开始也没关系。那一小步只要限定在「比今天你所做之事更多一些」，就能往直播正确的方向前进。就算你觉得「这样似乎不够充分」，也请试着踏出与你远大梦想相契合的「一小步」。也许是今天花十分钟就能做到的事，对于你达成目标就会有所帮助。

4. 大方「接受援助」
虽然有时候，我们会将新年的抱负或个人的目标设定在自己能力范围内能完成的事，但是达成目标并不需要仅仅依靠一个人的力量。一旦你决定了目标，请试着思考你想得到什么样的帮助。你需要什么样的情报或力量？你会为了改变自己或达成目标，而去从事能帮助自己的行为吗（例如参加研习）？
经常向亲近的同事或家人，以及自己重视的人诉说目标。若是重视你的人得知你的目标的话，一定会尽量提供帮助。