牙膏不沾水直接刷牙才对?橘子读书少，你可别忽悠我!

原标题:牙膏不沾水直接刷牙才对?橘子读书少，你可别忽悠我!

作为一个吃货，除了有一个健康的胃，还要有一口好牙! 不然一大盘美食摆在你面前，你只能盯着它流口水了……

保护好牙齿的第一步就是每天起床的第一件事--刷牙。但每次挤完牙膏，橘子君都会纠结一个问题，到底要不要先沾一下水再刷牙呢?

这也是大家会经常争论的话题。有人认为如果牙膏遇水，就容易起泡沫，有了太多泡沫后就会有"已经刷了很长时间牙"的错觉，然后草草漱口，但牙齿并没有被刷干净。所以应该让牙刷保持干燥，挤上牙膏后直接刷牙。

但真的是这样吗?

牙膏沾不沾水对刷牙的效果没有影响

专家表示除了某些特殊的牙膏，比如含抗敏成分的牙膏需要遇水来释放活性成分，或者有一些牙膏中含有活性剂和起泡剂，需要溶于水才能发挥作用，牙膏沾不沾水刷牙都不会影响清洁效果。

但其实口腔中本身就是一个湿润的环境，刷牙时由于牙刷和牙膏的刺激，唾液腺会分泌更多的唾液，所以牙膏不管沾不沾水，刷牙这项动作都是在湿润的环境中进行的。

正确的方法是:刷牙前喝一口水吐掉，然后正常刷牙就可以了。如果把牙膏沾一下水在刷牙，牙膏反而容易掉落。

不过如果你身处天气干燥的地区，刷牙前最好还是把牙刷浸湿一下，可以防止偏硬的毛刷伤害到牙龈哦!

正确的刷牙方式最重要

牙膏沾不沾水，清洁效果如何，都没有"科学的刷牙"来得重要。只要每天坚持正确的刷牙方法，你就能拥有一口洁白美丽，吃嘛嘛香的好牙齿!

最后一句:

呀!你的牙缝里有韭菜!