什么菜吃了马上就浑身有力量？

吃什么菜马上有力量？农村人真的有这种菜。

1、生吃牛瘪：多种草药液，牛肉切薄片，新鲜花椒，野香果，炭烧干辣椒磨碎，鱼了叶，生姜切丝，盐，用生牛肉凉拌，直接生吃，九层熟，味道鲜美，麻辣微苦 ，一下子充满力量。

2、凉拌农家酸菜：老坛酸菜，用折耳根，韭菜，野菜，蒜，干辣椒，花椒，盐，味精，搅拌均匀，直接吃，酸辣蒜香，开胃醒目，精神抖擞。

3、香糯米饭配腌香猪肉。用香糯米和腌黑香猪肉一起蒸熟，用香糯米饭包腌香猪肉吃 ，配上一瓢山泉水为最佳。农村人干活很辛苦，消耗大量体力，吃上糯米饭，腌香猪肉和山泉水，一下子精力充沛，又继续干活。

4、碳烤紫薯和蒸香芋头：把紫薯烤熟，香芋头蒸熟，然后用两者打成糍粑，烤着吃，很快充满力量。

5、玉米南瓜粥：把玉米剥成粒，南瓜片，一起熬成粥，味道香甜，满血复活。

以上是农村人经常干重活，需要在短时间内恢复体力的私房菜。今天分享给大家，希望大家关注和点赞～传说中的农民伯伯，感谢大家！

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