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奶白鲜香的鱼头豆腐汤,营养美味,鲜香可口!!!
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2022.09.12 河南

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本文转自:老翟美食

鱼头豆腐汤

做法:

1.一个鱼头对半劈开去除牙齿和鱼鳃;一块嫩豆腐切成豆腐片;再切点姜片、葱花;另准备一个鸡蛋备用。

2.起锅烧油,油温5成热时把鸡蛋打入锅中,保持小火煎制,一面煎好以后翻过来再煎另一面,煎至蛋液全部定型倒出来控油备用。

3.锅内再次烧油,油温五成热时放入姜片和鱼头煎制,经常摇晃锅勤翻面让鱼头均匀受热,鱼头提前煎制既能去除腥味又能补充一部分油脂,炖来的汤更加浓郁,煎至两面金黄时往里面倒入适量的开水,放入煎好的鸡蛋,盖上锅盖开大火炖煮10分钟,一定要开大火这是鱼汤浓郁奶白的关键,然后倒入豆腐炖煮3分钟,加入食盐3克、胡椒粉2克、芝麻香油,撒上葱花,一道奶白鲜香的鱼头豆腐汤就做好了。

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