宝宝皮肤护理

群里的宝妈朋友们，大家下午好，我是张老师，我们今天的课程教宝宝的皮肤好，都是妈妈的功劳，现在进入秋天呢，大家都知道，尤其是最近这几天早晚挺凉的，但是到了中午白天的时候太阳特别的大，然后我们就会觉得皮肤特别的干燥，所以呢，做好皮肤护理是非常非常的重要，那我们今天的这个群呢，就是听完课之后我们就会解散。那昨天在我们的新生儿护理课程里面，我上传了一张，就是我们计划做一个宝宝的一个母乳喂养和育儿科学育儿的一个全课程，总共是有分为24节课，那到时候看看是以什么样的方式，什么样的培训方式给大家这一份学习的机会，到时候会在朋友圈里面通知。

大家看一下这个图片，我想应该都不陌生，现在身边小朋友都太多了，所以经常有妈妈跟我抱怨说，我家的宝贝皮肤怎么这么差呀？特别的干燥很容易发红，洗完澡上来，或者说我给他那个吃完奶呀，或者哭完之后就感觉到处都是在发红，到处疙疙瘩瘩，一点都不光滑，很容易长诊治，容易引起皮肤感染，甚至是孩子长大了以后皮肤呢，也是属于一个过敏性的皮肤，或者是遭遇青春痘这些烦恼等等问题。大部分的妈妈呢，最后会把这些问题都归结于孩子，天生皮肤不好是遗传的问题，其实很多时候是因为妈妈没有给宝宝在婴儿时期做好皮肤的护理，才会导致我们的孩子皮肤出现各种的问题，为什么我会这么说呢？宝宝刚生下来的时候，它的各个器官组织没有发育成熟，比如说大脑啊，肝脏啊，胃肠这一点似乎每一个妈妈都知道。

但是对于宝宝的皮肤，很多妈妈确实知道的非常的少，甚至以为喝大的没什么多大的区别，其实呢，宝宝的皮肤同其他的组织器官是一样的，它的结构没有发育完全，不具备我们成人皮肤的许多功能，至少要两三年的时间才可以发育的和大的一样，所以呢，在他皮肤没有发育完整的时候，这个阶段我们妈妈在照顾的时候，在照料的时候一定要细心的打理，有时候你可能稍微不注意下就会惹出不少的麻烦，就给妈妈和我们的宝贝的生活带来很大的烦恼。很多妈妈可能会说，我精心照顾宝宝都还来不及，怎么会破坏它的皮肤呢？我相信群不少宝妈在听完这节课之后，你就会发现，你一直认为那种正确的皮肤护理方式其实都是错误的，所以今天呢，准妈妈们和新手妈妈们一定要好好的听课，认真的学习宝宝的皮肤护理。

我们今天的内容没有很多一个小课的形式展现给大家，首先我们来学一下宝宝新生宝宝皮肤的特点，很多人想象中的都是说哎，如婴儿般的肌肤想象都非常非常的美好，但是发现我们的宝贝生出来的时候皱巴巴的像个小老头是吧，其实很多人说，哎哟，孩子生出来的样子跟我想象中的不一样啊，那我们来学习一下健康的宝宝呢，他的皮肤是娇嫩的，刚生出来的时候是暗红色或者稍微一点点的。一旦他建立了呼吸保暖之后，它就会变成粉红色了，因为刚刚脱离羊水的宝宝需要时间去适应这个崭新的世界，所以呢，我们宝贝的皮肤看上去皱皱的，甚至可能还有一些鳞屑，那此外，有一些宝宝身上还有一层灰白色的胎脂，一会儿我们也会讲到早产的宝宝呢，会有一层软软的绒毛。

与成年人相比，我们宝贝的皮肤只有成年人皮肤1/10的厚度，所以它的表皮非常的薄，所以呢，就更加娇嫩柔软，对于外界的这种防御能力抵抗能力他就很差，很容易会造成一些损伤，宝宝的皮肤发育不成熟，仅仅靠我们这个宝贝，皮肤表面一层胶天然酸性的保护膜，也就是皮脂膜，它的BH是在4.5到6.5的弱酸性的这种保护膜，它在保护着我们宝贝的皮肤。所以呢，宝宝的皮肤维持这个PH值的一个平衡能力相对来讲是比较弱的，对于空气污染这些抵抗力是比较低的，很容易受到细菌的感染，或者说发生一些过敏反应，另外我们的宝宝皮肤它水分含量很高，但是皮脂腺的分泌油脂比较少，再加上这个屏障功能不完全，所以呢，水分很容易流失，导致皮肤变得很干燥。

在这边要提到两个误区，第一个误区就是很多妈妈说宝宝皮肤看起来都很好的呀，说明宝宝皮肤没有受损，那这种想法其实是错误的，宝宝的皮肤屏障功能比较弱，所以它的完整性很容易遭到破坏，对于这个完整性遭到破坏，家长们就有个误区，大家都觉得，我肉眼看到的受损才是宝宝皮肤遭到破坏，其实这种想法是绝对错误的，因为在我们肉眼还看不出来的时候，或者说看着好好的皮肤，其实他已经可能是在受损了。我们肉眼能够看到的时候，说明这个皮肤受损已经很严重了，所以，这也就是为什么很多宝宝他很容易长诊子出现一个皮肤问题的原因，因为妈妈们在这个宝宝皮肤已经受损的时候，还不知道没有做一些防护的工作，所以就会造成宝宝皮肤频繁出现问题，我这边就想着我一个朋友，他的孩子现在应该是八个多月了，因为早期的时候一直会长湿疹，然后他也是听了我很多课程之后。

等到湿疹好了以后，她在宝宝的脸上呢，就大量的图正确的去涂一个保湿霜，所以他家用了她家，宝宝用的这个脸霜啊，是一叠高高的，还拍给我看他，说如果没有图，我就很怕他会讲，他说，我稍微没涂几天就发现她皮肤就不大好了哈，所以我们平时一定要做好护理，不要等到问题出现了以后再来处理，那第二个误区就是擦拭宝宝皮肤的物品都是干净的，他是用品的选择，对宝宝的皮肤来讲其实还是非常重要的。因为宝宝皮疹的发生，除了这个皮肤完整性遭到破坏，还有很重要的一点就是细菌的侵入，所以我们在选择擦拭皮肤的用品上，我们要尽量去减少细菌污染的机会，那我们现在经常用的这个擦拭用品有毛巾湿巾，普通纸巾，卫生纸对于宝宝正常的皮肤来说，虽然不是说是最好的选择，因为毛巾很容易长细菌呀。湿巾啊，普通纸巾啊，还有卫生纸，虽然是一次性的用品，但是它的质地是比较粗糙的，对于宝宝皮肤摩擦力也是比较大的，湿巾，我一直都在很多课程里面跟大家说是不建议使用的，为什么，因为里面它含有很多的消毒剂和酒精啊，就是一些防腐剂，当然这些用品也不是说一定不能用，对于正常皮肤的宝宝来讲也是可以用的，但是对于新生的小宝宝，或者说有一些宝宝皮肤比较敏感，很容易长诊子，或者正在起诊子宝宝来讲。这些就不是说是很安全的啦，尤其是司机，你一直去刺激我们的皮肤哈，所以呢，在这个选择擦拭宝宝皮肤的物品，我还是建议大家去选用那个棉柔巾，他会更干净，卫生柔软，适合这种皮肤比较敏感的宝贝。

接下我们来看一下皮肤的一个正常生理现象，首先我们来说胎脂我们刚才提到一下，大家可以看一下右侧的这个小宝宝的额头上方有一层白色莲华，像油脂一样的东西，那这个就是胎脂，宝宝在出生之前胎脂它是保护着皮肤，不会受羊水的浸润，不会受羊水的刺激，宝宝出生之后，我们刚才讲的宝宝皮肤很薄，那开支呢，可以起到一个维持体温恒定的作用，还可以防止宝宝的皮肤感染，一般在出生数小时之后就会开始逐渐的吸收或者脱落，不要人为的去去除它。

第二个正常的生理现象是脱皮，我相信这个图片生过孩子的宝妈们都不陌生，是吧，这个宝宝他在出生之后会出现一个皮肤干燥脱皮的现象，可能一夜之间，他稚嫩的皮肤就开始爆皮，紧接着就开始脱皮的，就像涂了一层糨糊干裂开来，这个是我们新生儿皮肤的一个新陈代谢，旧的上皮细胞脱落，新的上皮细胞生成，一般这个过程会需要几个星期的时间来逐渐的缓解，这也是一个正常的现象，那如果你孩子到满月之后呢，还是一直在持续的脱皮，或者说有合并皮肤湿疹，那就要到医院来就诊。

第三个生理现象是汝家，大家再看看这个图片也是不陌生的，因为宝宝他的头皮是会不断的分泌皮脂，然后再加上灰尘，那就会很多宝宝的头皮上，或者说眉毛这个位置呢，就会出现一片片干燥的皮屑，而且它会慢慢的形成一层厚厚的，由于黄棕色或者黑褐色的一个鳞片状的物质，那这个就是汝佳的存在，让宝宝看上去有点不美观啊，可能夏天的时候，因为嗯，透气性会差一些。会让宝宝感觉到有些痒，也不会有其他太大的影响，这边要强调的一个就是，妈妈们一定一定不要用指甲直接去抠它，很多妈妈觉得有一个强迫症哈，一定要去抠它，为什么，因为宝宝皮肤头皮是非常娇嫩的，而且大家都知道，乳胶往往是覆盖在迅猛的这个位置，如果你操作不当的话，就会引起头皮破损，引起感染，那要怎么去处理这个乳加呢？

我们可以在洗澡洗头发之前给宝宝涂抹婴儿油，用橄榄油或者用茶油都是可以的，然后等一段时间呢，我们这个植物油会把乳痂软化掉，我们再拿棉棒轻轻的给他擦拭就可以了，一定不要太用力的去擦，更不要用指甲直接去抠它，如果是说汝家确实是比较多，那也没关系，你可以分成几次给宝宝清除，另外呢，家长们一定不要因为宝宝乳痂不给宝宝洗头发哈，相反，我们头上乳痂的宝宝呢，更要适当的清洗头。

这个正常的生理现象，我们在昨天的新生儿护理课程里面有提到一个粟粒疹，看图片这边就特别清楚，几乎所有的新生宝宝在鼻尖下巴前额或者面颊这些部位都可以看到一些针尖大小密密麻麻的小白点，我们将它粟粒疹，这些小白点主要是由于皮脂腺分泌物堆积所造成的，所以一个正常的生理现象，那一般会在生完数周之后，他可以自行消失，但是我们注意一定千万不要去挤压，因为如果你挤压的话，很可能就会造成一个皮肤感染，会给宝宝带来更大的麻烦，我们在昨天的课程里面已经提过这种小白点，对于宝宝来讲不痛不痒，没有任何的影响，你不要又觉得，手痒痒去抠它，不要去抠。

第五个生理现象是叫鹤咬伤，可能有一些妈妈就会没有注意到哈，有生过宝宝的妈妈就会注意到，就是在宝宝的这个脖子后面，眼皮或者鼻尖上会有一片不规则的红色区域，可能很多妈妈就认为这个是血管瘤，或者是若悟出来的，其实呢，这个红色区域是我们新生儿身上出现了一些因为毛细血管聚集而形成的一个斑块，那也叫他喝咬伤，其实喝咬伤他有一个美丽的故事哈，就是挂了她带着宝宝。要去找妈妈，结果，这个路上宝宝太调皮地从布袋里面掉出来，所以官僚呢，只能咬住宝宝的脖子，大家都知道动物都是拎住他的脖子是吧，把她送到妈妈这边来，所以脖子红红的，这个教官咬伤，听说这个有这种怪咬伤的宝宝都是比较调皮，比较好动的，那如果是说长在眼皮上面呢，也叫天使之吻，这个在一岁半左右会消。

这个在宝宝一岁半左右会自行消失，也不需要采取任何的干预措施，你只要注意观察一下这个面积有没有增大，那会超出皮肤的高度就可以了。

第六个就是胎斑，我们在昨天的课程里面有讲过叫胎生青痣，这个也是一个色素斑，它由于皮肤深层的一个色素堆积而成的，经常会出现在宝宝的臀部和骶尾部，然后有一些是出现在小腿，有一些是出现在肩胛骨这个位置，一般颜色是呈灰青色或者暗青色的，形状是不规则，但是他的边界是很清晰，你用手指掐他，他也不会褪色，那这就是胎斑，或者说叫乌青块，这种情况是很常见，很正常的，一般她在宝宝五岁之前，最迟在青春期之前他是可以消退的，但是如果是说这些色素斑范围过大，数量有增多，或者说颜色有变化的时候呢，一定要带宝宝到医院及时来就诊。

我们刚刚说的前面的六个生理现象，大家都是可以接受的，因为它都会消失掉，但是讲到第七个的时候，你现在大家就比较不爱了，就是胎记，这个宝宝身上特殊的记号叫胎记，我曾经听很多宝妈朋友跟我讲，他说，老师啊，那个我向你们长辈叫我不能摸肚子啊，不能给他做胎教，不能抚摸他呀，他说以后这个位置会长胎记这个都是乱说的，他都没有任何的一个科学行政，说明有这个可能性，没有这种说法的。这个胎记呢，它是有别于宝宝身上的一个正常皮肤，在医学上呢，就称为母斑或者痣，它是在皮肤组织发育的时候，皮肤的表面出现一个形状或者颜色的异常表现，那有些胎记在宝宝出生的时候就能发现，也有一些在就是宝宝出生几个月之后才会慢慢的出现，那胎记发生还是很普遍，而且类型很多，一般也不会什么特殊的危险。

接下来进入我们今天课程的重点就是来讲一讲皮肤如何去正确的护理它呢，首先第一个我们要维持一个舒适的温湿度，刚出生的宝宝，因为他的中枢神经系统发育还不完善，他的体温调节能力差，而且皮下脂肪是很薄的，所以它很容易受到环境温度的影响，体温就很容易产生波动，那我们一般正常的这个腋窝的温度是36到37度左右，昨天在课程也讲过，我们在测体温的时候一定要注意一下，在孩子安静状态下。来测，如果说孩子在哭闹完或者才吃奶玩，或者才洗澡完，或者你才给他做完抚触啊，被动操之类的，那这个温度就不一定会准确的，一定是在宝宝安静状态下来测的，温度才是准确的，那为了减少我们宝宝体温波动呢，我们的室温呢，最好是保持在24到26度左右，湿度大概50%-60%。

第二个护理，我们来讲一讲，我们一定要给他做一个正认真正确的清洁，宝宝的新陈代谢很旺盛，大小便次数很多，尤其是新生的宝宝，如果你不经常洗澡，那他的汗液呀或者一些排泄我们的大便，小便啊，他就会积极在这个皮肤上就会刺激皮肤，会长细菌，导致皮肤感染，所以我们经常给宝宝洗澡，使皮肤护理最重要的工作，那我们这个洗澡的次数根据季节来灵活掌握，一般我们冬天的时候就比如说这种天气，如果是说没有很热。宝宝，没什么出汗的话，我们可以隔天洗一次，也就是每一周至少洗他三次，夏天如果出汗比较多，或者说这个天气，如果宝宝出汗比较多，那你也可以每一天给他洗温脾的时候，这个温度室温就调高了哈，我们就要调高两度左右，就是26到28度左右，水温一定一定不要太烫，不要烫伤你们的宝贝，像我们冬天的水温一般都是在39到40度左右就可以了。

在这边我要提一下关于洗发沐浴露的一个选择，因为宝宝的皮肤还没有发育完全，他的肤质就没办法去自我实现酸碱平衡，现在市面上有很多的那种洗衣用品中所含的是偏碱性的物质，通过我们前面的学习，大家都知道我们这个宝宝的皮肤表面，它是呈弱酸性的，所以这种偏碱性的物质，就很容易对宝宝弱酸性的皮肤产生一个不良反应，而且会导致我们的宝宝的皮肤是一个天然屏障的作用，其实讲的很简单，就是有一些。大家肯定有听说过，就是有一些洗发沐浴露，用了之后感觉会特别的干，皮肤特别的痒是吧，那说明这种是不合适的，那我们在选择的时候一定要注意一下，去选择那种偏碱性的，多偏酸性的，这种接近我们皮肤PH值的这种洗发沐浴露是最合适的。

那我们宝宝的皮肤护理这边很重要的一点就是要做好一个保湿，这个是非常非常重要的一点，这个我们先来看它的一个大原则，宝宝的皮肤比成年人更保，他的角质层发育还不完整，大概是15层，那我们成年人是25层左右，宝宝的这个皮肤的角质层含水量明显高于成人，但是它的水分蒸发的也很快，所以我们宝宝的皮肤是特别容易干燥，那这也是为什么宝宝很容易发生一个干性湿疹的原因，所以呢，我们给宝宝做一个保湿工作是非常重要的。我们来看一下几个关键的要点，首先第一个就是每一次你清洗完成之后，不管是洗脸还是洗澡，屁股都一定要做一遍皮肤的保湿工作，也就是要给宝宝擦一个润肤的保湿的护肤品，所以这个工作就像给我们每一天给我们的宝宝洗脸一样，是必须有的一个日常的习惯。第二个，尤其当天气干燥的时候，我们的宝宝皮肤更容易丧失水分，皮肤很容易受损，甚至出现一个干性湿疹，那这个时候不但要给宝宝勤擦，而且每一次要大量的擦，那对于经常发生诊子的宝宝来说，皮肤完整性更容易遭到破坏，这个时候也是需要大量的擦给皮肤更好的防护，第三个，我们在选择这个护肤品的时候，一定要选择那种保湿效果好的那种，透气性比较好不，油腻不厚重的，所以很多宝妈们都认为要选择哪一种，就是我们一定要。并不是说你去给他选择什么多进口的多少好的多少贵的那种护肤品，我觉得选择对孩子来讲，最实用的，最适合的就是最重要的，那另外呢，我们给宝宝选择这个洗护用品的时候呀，尽量不要去选择那种香喷喷的，因为香喷喷的这种的很多都添加了一些东西是吧，那其实呢，您添加是最好的，对于来讲对于宝宝来讲呢，是没刺激的。

再说说身体要怎么保湿呢，就是每一次给宝宝洗完澡之后，我们一定要趁皮肤还湿湿潮潮的时候就给宝宝的身体擦身体乳，那擦的时候一定要大量的擦，很多妈妈就是给宝宝擦的时候可能都是薄薄的，一层一瓶，保湿的可能要好多个月，这样子肯定是不行的，我们要擦厚一些，一瓶一般是两三个星期左右就用完的那种擦的亮才算合格的，因为如果你擦的太薄，其实根本就起不到太多保护宝宝皮肤的作用，这样子就很容易让宝宝起湿疹，尤其是干性湿疹。除了每一次大量的擦之外，我们还需要勤擦，大部分的妈妈可能觉得就是宝宝早晚洗澡之后擦就可以，其实我们每天随时都可以给孩子擦，尤其是很容易反复长湿疹的，或者说真的长湿疹的宝宝，我们更需要没事就给宝宝擦一擦，而且大量的牙擦这个保湿乳。

讲完身体的保湿，我们再来讲一个很重要的就是面部的保湿，因为小宝宝的脸蛋她是最容易受损的地方，不像身体一样身体，我们还有衣服包起来是吧，那她的脸蛋是直接接触外界的环境，会有更多的摩擦和擦拭，更容易造成一个干燥，引起不舒服甚至皮炎，所以呢，对宝宝的小脸蛋一定要格外的进行一个保湿护理，每一次你给宝宝洗脸之后，一定要趁皮肤还湿湿擦擦的时候来擦面霜，很多妈妈会问，身体乳可不可以擦脸当然也是可以擦脸的了，但是呢，面霜和身体乳比起来呢，面霜的质地会更厚，油分相对比较大，保湿能力也会更好，防护能力也会更好，所以呢，建议大家给宝宝擦脸的时候最好是选择面霜。

第三个保湿的地方是臀部，就是对于宝宝的小屁股，那这个护理原则和身体跟面部是有所不同的，我们清洗完宝宝的小屁股之后呢，一定要棉柔巾来蘸干，宝宝皮肤就是屁股上面多余的一个水分，记得擦了水是点擦哈，不要来回摩擦，沾干之后也不要马上去涂护臀霜，一定要充分的去晾干它的小屁股，也可以用你的吹风机调到常温的那一打，吹吹他的小屁股，也就是说，你要把小屁股这个皮肤充分的干晾干爽之后。我们再来涂护臀霜，那这一点是一定要注意的，这个和身体护理是不一样的，如果我们还在屁股就是湿湿潮潮的时候，你就去擦护臀霜，然后你再穿上尿不湿的话，那就可能会导致尿布疹，或者说加重尿布疹，如果宝宝还是出现了尿布疹，那我们就需要用到北京协和的肤乐霜啊，一个正确的红臀的护理方法来缓解宝宝的红臀，那具体的护理方法，我们还有专门的红臀的课程，大家注意一下就可以了。

第四个就是不可忽视的一个防晒，阳光给宝宝带来快乐的同时，它能够帮助宝宝合成有助于我们骨骼发育的维生素D，但是宝宝娇嫩的皮肤很容易被晒伤，过多的日晒或者晒伤几率会提高我们皮肤癌的一个发病几率，可能也会引起一个色素痣以及增加一些皮肤病的患病率，所以呢，家长们一定要知道六个月以内的婴儿呢，一般正常情况来讲，不要去接受阳光直晒，尤其是大面积的，那六个月之后让宝宝跟阳光玩耍的同时，我们也要做好防晒，我们之前有个专门的课程讲。比如我们可以用遮阳帽遮阳伞啊，还可用长衣长裤这些物理方法来用，那我们要避免在阳光最强烈的阶段出初期哈，就比如说我们早上十点到下午四点之间，这段阳光它是比较强烈的，如果你要进行大量户外活动，我们还可以使用防晒霜，美国的儿科协会，美国的皮肤协会认为六个月以上的宝宝呢，就可以使用防晒。

我们来总结一下我们今天的课程，我们今天主要是了解了一下，我们宝贝皮肤的各种正常生理现象，那出现的时候不要瞎着急，我们要正确的对待和护理，第二个就是宝宝的皮肤，它具有一些特殊的生理特点，很薄，皮肤屏障功能弱，所以很容易出现各种皮肤问题，那家长们一定要做好护理，预防皮疹的发生，第三个就是正常的日，正确的一个日常护理，六个知识重点哈，也就是清洁保湿，防晒第四个，我们这个宝宝的护肤品的选择呢，一定要选择好来选择那种保湿效果好的，而且还注意选择那种零添加，无香型，对于宝宝肌肤来讲会更安全，我今天的课程就分享到这一边，感谢大家的聆听。