练习书法时，如何提高控笔能力，达到所写即所想的境界？

我从七岁开始跟弟弟和姐姐练习毛笔字，当时爷爷给我们每个人准备了一张桌子，上面放着纯正的狼毫笔及砚台，除保持正确的握笔姿势外，根据这三十年的不断积累，总结了几点心得与大家分享：

一、毛笔字刚开始握笔可能不太习惯，比较枯燥，手腕或许有点疼，这是你精神太过于紧张、手腕持续用力没有放松的缘故。建议每天抽出半个小时到一个小时的时间来练习握笔，手腕酸痛了就活动一下。

要点一：真正的写字，用力点不是在手腕而是在笔尖。

二、首先练习笔划，要有耐心，一笔一划写，横平竖直，写第一笔的时候稍用笔尖力压下去，然后一松再写，最后一笔也是如第一笔一样。

要点二：毛笔字首先练习笔划。

三、在练习好正确的握笔姿势与练习好笔划后，我的建议是先写大田字格，一笔一划，哪个笔划在上下左右或中间，依次写在每个田字格内，掌握好笔划大小，合理分配。

要点三：练习毛笔字首选用田字格练习。

四、练习毛笔字注意力要高度集中，切不可分心。全部的注意力凝聚于笔尖之上，练字首选正楷或仿宋，切不可一口吃个胖子，直接练习草书或别的字体，不会走还想直接跑吗？最终会成四不象，全乱套了。

要点四：练习首选正楷或仿宋体。

五、这是最重要的，一般人真不知道，也叫绝招，那就是墨水。很多人一笔写不完一个字，而且字写完宣纸会有些皱巴巴的，最好的解决方法是倒墨汁的时候要往里面加点酒，起到稀释的作用，字体发亮且好看。

要点五：写字时向墨汁中加入适当的酒，会解决很多问题。