松的概念基本贯穿太极拳的始终，准确地讲是杨氏太极拳，松是过程，杨氏太极以神气锻炼为主，不太注重筋骨肌肉强度的训练。
关于神气的概念和训练，这个需要练习者本身在正确练习的基础上不断提高从而达到领悟，通过身体和大脑去接触和了解。
意念很重要，以意领气是前期中期很重要的练习方法。
多说一句，神气的概念比较朦胧，说全了是心神意气力，这五者都得到训练，才叫武功。
就算知道概念也是没什么用，还得有方法，这个就要靠老师的带领了，必须要是出了功的老师。这个要看缘分了。
这年头，有时间就活动活动吧，想太多也没用，先把生活工作解决好再追求一些东西吧
联系客服
