人在猝死前，身体可能发出求救信号，收到一个或许能救命，别忽视

近年来，随着人们生活水平的不断提高，工作和生活的压力不断增大，加上生活中人们的很多不良习惯，导致了很多人的身体都处于亚健康的状态，很多人出现了早衰的现象，这也是不注意保养身体，过度疲劳、不良习惯等引发的。而一些疾病的发生，可能会随时威胁人的生命安全。

据统计，在我国，每分钟就有3人因心脏猝死而导致死亡，每年心脏猝死的总人数高达50多万，而且猝死的人群越来越趋于年轻化，这也不得不给人以警示，要养成良好的生活习惯，好好保养身体。特别是现在，天气开始越来越热了，人的血管扩张，出汗多，加上过度疲劳，更容易引发心肌缺血和猝死，一旦身体发出一些信号，及时做出反映，或许能救命。

人在猝死前，身体可能发出求救信号，收到一个或许能救命，别忽视

信号一：胸部疼痛加剧

疼痛反应是猝死在发病前的明显信号，当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，而且感到喘不过气来，胸特别的闷，而且经过短暂的休息后，疼痛感并得不到缓解，最好及时就医，避免出现病情恶化。

信号二：心慌、身体乏力

心慌是因心率加快导致的。如果一些中老年人出现了心慌，可能是房颤在作祟，如果房颤伴发心脏传导疾病，也很容易进展为室颤。非常容易导致猝死的发生，因此，一旦中老年人出现了心慌加剧的现象，及时就医。

信号三：手脚突然冰凉

在正常的室温情况下，却突然出现了手脚冰凉的现象，一定要重视，特别是中老年人，出现这样的情况，可能是心脏要发生病变，血液循环变差，身体末梢的手脚无法得到正常的血液供给，造成冰凉的反映，出现这样的状况，最好及时就医。

信号四：出现晕厥现象

晕厥是猝死的重要前兆，多数的晕厥与人的心跳突然减慢或停止有关，如果心跳减慢，导致血液运行变差，就会引起脑供血不足，出现晕厥现象，因此，如果出现不明原因的晕厥，一定要警惕，尽快查明原因，避免病情恶化，威胁生命安全。

一旦身体出现这样的四个“信号”，一定要重视起来，避免严重后果的发生，特别是四类人，更应该注意。

1、常过度疲劳的人

经常熬夜或是白天工作中过度劳累的人，身体处于疲劳状态，造成人体的电解质紊乱，导致心律不齐，更容易造成猝死的发生，这类人要注意休息，注意自己的身体变化。

2、生活压力大的人

现代人生活压力大，压力会影响到人的身体健康，可能会导致人出现高血压、冠心病等疾病，增加心律失常、血管痉挛的风险，因此，这类人更容易诱发猝死。

3、身体肥胖的人

心血管病最爱胖子。肥胖是引发众多疾病的“元凶”，肥胖的人，血管更容易产生堵塞，因身体基数更大，更容易发生充血性心力衰竭，易发生心肌梗死和猝死。

4、情绪波动大的人

抑郁焦虑或是发脾气，都会加速心血管病的形成，更容易引发心血管疾病的发生，也会大大增加猝死的几率，因此，人们要学会遇事尽量保持平和的心态。

祝您身体健康！