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太极拳的形意气神分别指什么?

太极拳的形意气分别是指形体外在表现、意识思维和气血的运动。

太极拳有以意行气,以气摧血,血达四肢百骸的说法。按太极拳的要求,意到气到形到,其主要形体表现为,意识决定形体,气为形体变化的内部的主要载体,也就是说意是内动之源,气是内动之变,血是气的内动之体。

也许有人会问:太极拳讲“形于手指”,在这里要给大家讲一下,如何“形于手指”。太极拳将人体分为:根、中、梢三节。根节一般强调要稳;中节要空;梢节要轻。手指处于梢节顶端,变化幅度相对较大,并且,太极拳还有:“梢节领进”之说,手有领动之职责,所以,太极拳的变化往往是从手指开始的,叫“形于手指”。

太极拳的运动方式是:当有动的意念时,手指要首先做出改变,适合整个运动要求,这个改变就由意动、气动、手动(实质是内部气血动,带动手动),在这个过程中,可以说是略过了中节,直达梢节。

关于太极拳的意气形,单凭文字是表述是很难体会到身上,要想有所体会,还得有老师指点。

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