我为什么生病！--每个人都该问问自己的三个问题

19世纪美国著名女医学博士哈丽特·奥斯汀曾说：“人类的自然状态就是最健康的。无论什么样的疾病和痛苦，如果不是由于意外事故引起的，那一定是自己错误的所作所为导致的。”

　　《健康新生活》是美国历史上最畅销的健康书，连续40周位居《纽约时报》排行榜第一名，被翻译成33种语言全球发行。作者在书中写道：“我们生活在一个充满因果联系的世界里，事情不会毫无来由地发生，现在发生的事情都是你以前所作所为的结果。或许表面看来是有害的环境危害了健康，但身体超重、乏力乃至严重的疾病等一切都源于你对自己身体做了不该做的事，或是源于你没有采取措施防患于未然。”

　　所以，当你生病时，在急急忙忙打针、吃药、找医生之前，可认先问自己三个问题：

　　1：我为什么生病？

　　请仔细回想自己得病的前前后后，分析生病的原因是心里压力大、内心扭曲了？吃了不该吃的东西？生活习惯不好？还是有其他原因。

　　2：我到底得了什么病？

　　医院通过各种仪器诊断说你得了某种病，但实际上可能不是这个病，或不只是一种病。你得到的病名只是症状，可能不是病根，找到病根才能对症治疗、彻底治愈。

　　3：得病前后的时间里，我是否真正关心过自己、爱过自己？

　　很多人为了金钱、权利、欲望，把自己快累死了却还在继续拼命，美其名曰“为了事业”。当为了这个事业累病了还不停下来，甚至连命都没有了，你认为这是什么事业？这是“要你命的事业”！挣了钱都存在银行，打算留给孩子，留给家人，留给…… 而自己没有机会享用就累死了，病死了。这样累死病死的“精英”越来越多！

　　著名医学专家洪昭光教授说，从世界三大长寿地区进行调查，以及对上海、北京长寿老人的调查中得出相同启示：要健身，先健心。有了心理健康，才能生理健康。

　　知道病是怎样得的，就要学习改变导致自己生病的观念和习惯，主动学习掌握健康的理念和方法，开始管理自己的生活和健康，真正做到健康、快乐、长寿。