#清风计划# 最近，有小伙伴在后台留言问，自己因为脸上突然长了很多粉刺，在医生那里被告知身体肝毒堆积了，问一下什么是肝毒，严重吗？今天，就肝毒这个问题我们一起简单的了解下吧：

什么是肝毒？

其实说到肝毒，是中医的一种说法，可以说一切对于肝脏有损伤的东西都可以称之为肝毒，比如我们常喝的白酒，对肝细胞有损伤就可以成为肝毒，在比如说发霉的食物（黄曲霉素），对肝损伤更大，是实打实的肝毒。还有熬夜，油腻的食物等等，都可能成为影响肝脏代谢，危害肝脏的肝毒。而更多时候，肝毒堆积就像是一种亚健康的状态，虽然身体表面没有太大的症状外露，但其实已经存在。这点类似于之前讲过的湿气（湿邪）。

肝毒堆积有啥症状？

了解了什么是肝毒之后，我们就可以大概想到，肝毒堆积会有什么症状表现了。没错，用西医的话说，肝功能出现损伤后，身体会有什么症状，常见的有以下几种：

口臭：肝不好引起的口臭主要是因为肝功能异常后血液中的尿素氮和氨的含量会增加，而氨经过呼吸会排出一部分，所以肝不好的人口臭味道尤其特别，是腐臭味。如果本身就有肝病的人出现口臭，往往预示着病情加重了。所以，不要再简单以为是口腔或肠胃出现问题了。

脸上突然长痘（粉刺）：因为肝脏有抑制黄体荷尔蒙的作用，黄体荷尔蒙又对皮脂的分泌有促进作用，因此当肝脏受损（或者说是肝毒很深）的时候，这个功能一定会受到影响，表现到外面的就可能会出现粉刺的大爆发。

脸色发黑：肝脏和铁的代谢有着非常密切的关系，而肝脏内会蓄积很多铁的成分，当我们的肝脏细胞遭到损害的时候肝细胞中的铁就会进入到血液当中去，而血液中的铁含量增多之后就会导致我们的皮肤开始变黑。

当然，要想准确的了解到肝功能的情况，还是应去正规的医院做检查，由专业医生判断。不过在这前后，养肝的工作不应落下：戒烟戒酒，清淡饮食，不熬夜，多运动，不吃已经霉变的食物等等，因为养肝是一辈子的事。

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