喝醉时，喝白水醒酒好还是喝饮料好？看完下次别选错

其实我国自古以来酒文化就非常的丰富，而且一直延续至今就已经成了好多事情的催化器，在一些场合都会喝酒，比如说亲朋聚会要喝酒，同事之间谈事也要喝酒，而且现在许多年轻人下班之后还可以通过喝酒来进行减压，所以说好多人都喜欢去酒吧里面跟朋友聊天，喝点酒也是常有的事情。

喝醉时，喝白水醒酒好还是喝饮料好？看完下次别选错

当然适量的喝一点小酒也是不错的，俗话说小饮怡情，大饮伤身，但是如果我们不把握好量，不知不觉间喝多了怎么办呢？我们大家都知道，如果喝醉之后是比较难受的，恶心呕吐甚至头晕头疼，如果喝的比较醉的话，第2天早晨起来可能还会影响到我们正常的工作或者是生活。

那么我们喝多了的话，用什么来解酒更快一些呢？首先我们在喝酒之前要保证酒的品质，一般来说酒品质比较好的话，即便是喝醉身体也不会那么的难受。当然人之所以会喝醉酒，也跟人身体内能够分解酒精的酶是有一定关系的。所以说在日常生活当中我们还是尽量要少喝酒，毕竟如果经常喝醉酒的话，非常不利于我们的身体健康，而且即便要喝酒的话，一定要注意健康的研究和科学的解酒。

怎样做可以加速解酒？

首先我们在喝酒的时候可以在旁边备上一杯水，在喝酒的同时多喝一些水，这样能够促进身体内的新陈代谢，促进尿液的排出，所以说随着尿液的排出，酒精也会随之排出，能够减少酒精在我们身体内的腾停留，也就会减少酒精对我们身体的损害。

一些人可能会问，那么我喝饮料代替可以吗？不建议大家用饮料代替，尤其是碳酸性的饮料，这样很容易会增加肾脏的负担，所以说在喝酒的时候如果想要增加新陈代谢，最好是建议喝白水。

当然如果大家觉得喝醉之后比较难受，而且无法入睡的话，可以通过一些解酒药来进行解酒，当然也可以适量的喝一点葡萄糖或者是绿豆汤，而且大家还可以通过吃西红柿或者是桑葚干的方式来进行解酒。

同时如果大家感觉自己的意识还是比较清醒的话，可以适量的运动一下，这样多运动出汗的同时也能够促进酒精的排出。

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