高血压病人能每天吃鸡蛋吗？医生：别再傻傻犯错

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高血压是一种最常见 且发病率比较高的慢性疾病

也是多种疾病的诱发因素之一

到底高血压吃鸡蛋好不好 吃了是升血压还是降血压

高血压病人能每天吃鸡蛋吗 医生：别再傻傻犯错

鸡蛋营养丰富 适当的吃 有利于降低血压

据研究 鸡蛋含有较多营养

维生素B2具有分解脂肪 维持脂类正常代谢的作用

可以预防动脉硬化和肥胖症 防治高血压等心血管疾病

特别是其中的钙、钾、叶酸 有明显的辅助降高血压作用

对于高血压患者来说 最误解的就是鸡蛋中的蛋黄

说会有升高胆固醇的危险 进而还会升高血压

每天吃上一个 一周在6个左右的摄入量是最合适的

而且每天坚持吃一个鸡蛋

还可以把中风的几率大大的降低30%左右

好了今天的视频就到这里了 我们下期再见哟