这个话题其实针人本不愿意说太多，因为，现在的情况是，很多患者身体不适去就诊，找医生也好，养生师也好，大多得到的答案是脾胃虚。好像现在所有人的问题都是脾胃虚。
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针人对这些诊断不做评价，但是确实是有不少患者存在脾胃虚弱的情况，但是很多小伙伴怕苦，不想吃中药；怕痛，不敢做针刺。那怎么办。
今天，针人给大家分享两道药膳粥，送给需要的朋友。
山药红枣粥：山药60g，红枣30g，加大米适量，共煮粥服食。适用于初起证属中阳不振，脾虚失运，本虚标实。调养重在健脾益气，温化水湿，以恢复中阳之职能。此粥有帮助回复肠道吸收功能及止泻等作用。
