“鬼压床”很可怕，脾胃之气是关键！中医此法告别鬼压床！

五行辨病论症

1小时前

很多人都有过鬼压身的经历，这种感觉非常吓人，明明自己什么都知道，也能听见别人说话，就是不能动弹，不能说话，眼睛也睁不开，仿佛这个世界是空洞的。

其实，这种现象与中医所说的脾脏是密切相关的，中医讲心主神，脾主思，神是可以识别外界情况的，也就是我们现代所说的大脑活动，而“脾主四肢”，执掌四肢如何行动，所以《灵枢》说“脾藏营，营舍意，脾气虚则四肢不用，五脏不安”。

其实中医的脾与现代讲的肠胃是大致相互重合的，脾主四肢，但是有的时候四肢不受心脏(大脑)控制，其实按照现代医学角度就是一个植物神经和运动神经的问题，植物神经大多受脾胃影响，当脾胃出了问题，就会影响运动神经的执行。

所以“鬼压身”往往还跟做梦、睡眠质量不好(胃不和则卧不安)有关系，脾胃好才是好睡眠的关键。

“鬼压身”一般什么时候多发？

一般来说，“鬼压身”是在脾受到外界环境或者自身条件压制的情况下，比如吃了难以消化的食物或在每年的长夏季节，导致脾气虚，就容易出现“鬼压身”的情况。

如何预防“鬼压身”？

其实脾胃虚，在中医来说就是木克土的情况较多，可以艾灸足三里等穴位，也可以用补中益气汤之类的方剂加以预防，平时也可以准备补中益气丸。

补中益气丸组成：炙黄芪、党参、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮、炙甘草。

这是一个补脾胃之气、升阳举陷的好方剂，各大药房也可以买到，脾胃虚就可以服用。

补中益气汤是中医史上赫赫有名的“金元四大家”之一李杲的代表方剂。李杲是“补土派”(五行中“胃”对应“土”)的代表人物，当时，他处在金元的动荡时期，很多百姓因为颠沛流离的生活，饥饱无常，脾胃病也成了当时发病率最高的一种疾病。

在这种背景下，李杲特别重视脾胃，他以“人以脾胃中元气为本”的原则，结合当时人们由于饮食不节、起居不时、寒温失所导致的胃气亏乏的现状，创制了调理脾胃的代表方剂——补中益气汤。

中医界的很多人都认为，补中益气汤凝聚了李杲毕生的学问，可用于治疗脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻、形体器官脱垂等症。

在鬼压床的调理上，审证求因，辨证施治。或药，或针，或灸，或导引，术有多种，目的“补脾胃之气”，则鬼压床不再是魔鬼