着凉感冒流鼻涕，推拿这4个穴位感冒好得快

到了春夏季节，孩子风寒感冒是特别多见的。

风寒感冒的一些典型表现有：打喷嚏、流鼻水，有时候会鼻塞，孩子怕冷恶寒，身上不流汗，可能会有头痛的表现。

风寒感冒一般喉咙不怎么红，孩子也不会觉得很口渴。

如果是小宝宝，还不怎么会说话，表现也不明显，怎么判断呢？风寒感冒会怕冷，就会喜欢大人抱着；如果是风热，发热重，鼻塞，流浊鼻涕，口渴微汗，面赤唇红，舌红苔白，指纹色偏紫。

如果查看孩子的三关虎口指纹，风寒感冒的孩子指纹一般偏红。

琪琪小朋友上周六到海边玩受凉，感冒流涕，鼻塞2天。不发热，轻咳，食欲不振，大便干，舌淡红苔薄白。

诊断：风寒感冒

治则：解表散寒宣肺。

取穴：一窝风、清肝经、清肺经、清天河水。

【清肝经】

精准定位：在食指掌面指根到指尖成一条直线，

推拿方法：用拇指指腹、或食、中两指指腹，给从孩子食指根向指尖方向直推，100~300次。

取穴原理：清肝经和气生血、清热解表。

【清肺经】

精准定位:无名指掌面指根到指尖成一直线。

推拿方法:用食指无名指指腹从孩子无名指根部向指尖方向直推肺经100~300次。

取穴原理:清肺经可以宣肺清热、疏风解表。

【清天河水】

精准定位:前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。

推拿方法:用食中二指指腹自孩子腕部向肘部直推天河水100~300次。

取穴原理:清天河水可清热解表。

【一窝风】

精准定位:一窝风位于小儿手背腕横纹正中凹陷处。

推拿方法:采用揉法，一手持小儿的手，掌心向下，用另一只手的拇指螺纹面按揉本穴，揉100-300次。

取穴原理:一窝风解表散寒。

风寒感冒食疗

材料:白葱头3个、生姜2片、红砂糖适量。1人份。

做法：水沸放入白葱头和生姜煮15分钟，加入红砂糖适量调味。

功效：驱风散寒。

适用年龄：3岁以上辨证合适喝。