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2019.08.01
分享一个降压保肾的泡脚小配方:
夏枯草30克,牛膝20克,生莱菔子15克,川芎12克,钩藤12克,决明子12克,槐花10克,葛根20克,牛蒡子20克纱布包裹,浸泡到热水中。
等温度合适后,泡脚三十到四十分钟。水要超过脚踝25公分。
早晚各一次。7天为一个疗程,坚持三个疗程,每个疗程中间可以间隔两三天。
这个泡脚的小方子没有禁忌症的,高血压朋友都可以试试看。
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