文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。
为大家整理的常见的各类补虚中药：
补气药：
1. 人参：味甘、微苦，性微温。归脾、肺、心、肾经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。《神农本草经》记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。”常用剂量 3 - 9 克，另煎兑服；也可研粉吞服，一次 2 克，一日 2 次。
2. 黄芪：味甘，性微温。归脾、肺经。补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。《珍珠囊》言：“黄芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。”常用剂量 9 - 30 克。
3. 白术：味苦、甘，性温。归脾、胃经。健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。《本草汇言》曰：“白术，乃扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也。”常用剂量 6 - 12 克。
4. 山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。《本草纲目》载：“山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治。”常用剂量 15 - 30 克。
5. 甘草：味甘，性平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。《本草正》云：“甘草，味至甘，得中和之性，有调补之功，故毒药得之解其毒，刚药得之和其性，表药得之助其外，下药得之缓其速。”常用剂量 2 - 10 克。
6. 党参：味甘，性平。归脾、肺经。补中益气，健脾益肺。《本草从新》称其“补中益气，和脾胃，除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”常用剂量 9 - 30 克。
7. 太子参：味甘、微苦，性平。归脾、肺经。益气健脾，生津润肺。《陕西中草药》记载：“太子参，补气益血，健脾生津。治病后体虚，肺虚咳嗽，脾虚腹泻，小儿虚汗，心悸，口干，不思饮食。”常用剂量 9 - 30 克。
8. 西洋参：味甘、微苦，性凉。归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。《本草从新》言：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”常用剂量 3 - 6 克，另煎兑服。
9. 大枣：味甘，性温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。《神农本草经》谓其“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。”常用剂量 6 - 15 克。
10. 蜂蜜：味甘，性平。归脾、胃、肺、大肠经。补中，润燥，止痛，解毒；外用生肌敛疮。《本草纲目》曰：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”常用剂量 15 - 30 克。
补血药：
1. 当归：味甘、辛，性温。归肝、心、脾经。补血活血，调经止痛，润肠通便。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”常用剂量 6 - 12 克。
2. 熟地黄：味甘，性微温。归肝、肾经。补血滋阴，益精填髓。《珍珠囊》言：“大补血虚不足，通血脉，益气力。”常用剂量 9 - 15 克。
3. 白芍：味苦、酸，性微寒。归肝、脾经。养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。《本草备要》曰：“补血，泻肝，敛阴。”常用剂量 6 - 15 克。
4. 何首乌：味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。制何首乌能补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂；生何首乌能解毒，消痈，截疟，润肠通便。《本草纲目》载：“此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”制何首乌常用剂量 6 - 12 克，生何首乌常用剂量 3 - 6 克。
5. 阿胶：味甘，性平。归肺、肝、肾经。补血滋阴，润燥，止血。《神农本草经》谓其“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血。安胎。久服益气。”常用剂量 3 - 9 克，烊化兑服。
6. 龙眼肉：味甘，性温。归心、脾经。补益心脾，养血安神。《神农本草经》曰：“主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。”常用剂量 9 - 15 克。
7. 鸡血藤：味苦、甘，性温。归肝、肾经。活血补血，调经止痛，舒筋活络。《本草纲目拾遗》记载：“活血，暖腰膝，已风瘫。”常用剂量 9 - 15 克。
8. 紫河车：味甘、咸，性温。归肺、肝、肾经。温肾补精，益气养血。《本草纲目》言：“治男女一切虚损劳极，癫痫失志恍惚，安神养血，益气补精。”常用剂量 1.5 - 3 克，研末装胶囊吞服。
9. 花生衣：味甘、涩，性平。归肺、脾、肝经。止血、散瘀、消肿。《全国中草药汇编》记载：“花生衣，止血、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。”常用剂量 6 - 10 克。
10. 桑葚：味甘、酸，性寒。归心、肝、肾经。滋阴补血，生津润燥。《滇南本草》载：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”常用剂量 9 - 15 克。
补阴药：
1. 北沙参：味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。养阴清肺，益胃生津。《本草汇言》曰：“北沙参，养肺阴，清肺热，祛痰止咳。”常用剂量 5 - 12 克。
2. 南沙参：味甘，性微寒。归肺、胃经。养阴清肺，益胃生津，化痰，益气。《本草纲目》记载：“南沙参，功同北沙参而力稍逊。”常用剂量 9 - 15 克。
3. 麦冬：味甘、微苦，性微寒。归心、肺、胃经。养阴润肺，益胃生津，清心除烦。《神农本草经》谓其“主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。”常用剂量 6 - 12 克。
4. 天冬：味甘、苦，性寒。归肺、肾经。养阴润燥，清肺生津。《本草纲目》言：“润燥滋阴，清金降火。”常用剂量 6 - 12 克。
5. 百合：味甘，性寒。归心、肺经。养阴润肺，清心安神。《日华子本草》载：“安心，定胆，益志，养五脏。”常用剂量 6 - 12 克。
6. 玉竹：味甘，性微寒。归肺、胃经。养阴润燥，生津止渴。《本草正义》曰：“玉竹，味甘多脂，柔润之品，《本草》虽不言其寒，然所治皆燥热之病，其寒何如（可知）。”常用剂量 6 - 12 克。
7. 黄精：味甘，性平。归脾、肺、肾经。补气养阴，健脾，润肺，益肾。《本草纲目》记载：“补诸虚，止寒热，填精髓。”常用剂量 9 - 15 克。
8. 枸杞子：味甘，性平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。《本草经疏》言：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”常用剂量 6 - 12 克。
9. 女贞子：味甘、苦，性凉。归肝、肾经。滋补肝肾，明目乌发。《本草经疏》曰：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”常用剂量 6 - 12 克。
10. 墨旱莲：味甘、酸，性寒。归肾、肝经。滋补肝肾，凉血止血。《唐本草》载：“主血痢。针灸疮发，洪血不可止者敷之；汁涂发眉，生速而繁。”常用剂量 6 - 12 克。
补阳药：
1. 鹿茸：味甘、咸，性温。归肾、肝经。壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。《本草纲目》记载：“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”常用剂量 1 - 2 克，研末冲服。
2. 淫羊藿：味辛、甘，性温。归肝、肾经。补肾阳，强筋骨，祛风湿。《神农本草经》谓其“主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。”常用剂量 6 - 10 克。
3. 巴戟天：味甘、辛，性微温。归肾、肝经。补肾阳，强筋骨，祛风湿。《本草新编》言：“巴戟天，温而不热，健脾开胃，既益元阳，复填阴水，真接续之利器，有近效而又有速功。”常用剂量 3 - 10 克。
4. 仙茅：味辛，性热；有毒。归肾、肝、脾经。补肾阳，强筋骨，祛寒湿。《海药本草》曰：“主风，补暖腰脚，清安五脏，强筋骨，消食。”常用剂量 3 - 10 克。
5. 杜仲：味甘，性温。归肝、肾经。补肝肾，强筋骨，安胎。《神农本草经》载：“主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。”常用剂量 6 - 10 克。
6. 续断：味苦、辛，性微温。归肝、肾经。补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。《滇南本草》言：“补肝，强筋骨，走经络，止经中（筋骨）酸痛，安胎，治妇人白带，生新血，破瘀血，落死眙，止咳嗽咳血，治赤白便浊。”常用剂量 9 - 15 克。
7. 肉苁蓉：味甘、咸，性温。归肾、大肠经。补肾阳，益精血，润肠通便。《本草汇言》曰：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”常用剂量 6 - 10 克。
8. 补骨脂：味辛、苦，性温。归肾、脾经。补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘。《本草经疏》记载：“补骨脂，能暖水脏；阴中生阳，壮火益土之要药也。”常用剂量 6 - 10 克。
9. 益智仁：味辛，性温。归脾、肾经。暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。《本草备要》曰：“能涩精固气，温中进食，摄涎唾，缩小便。治呕吐泄泻，客寒犯胃，冷气腹痛，崩带泄精。”常用剂量 3 - 10 克。
10. 菟丝子：味辛、甘，性平。归肝、肾、脾经。补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。《神农本草经》谓其“主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。”常用剂量 6 - 12 克。
使用补虚中药需谨慎；在采用补虚中药时，务必注意以下关键事项。首先，务必由专业医师进行辨证施治，根据个体差异和病情，精准选择药物种类与剂量。其次，药物反应因人而异，务必根据个人情况调整用药剂量，避免过量或不足。
再者，孕妇在使用时需特别小心，部分中药可能对胎儿有影响。同时，药材的质量与来源必须可靠，以确保药效。在多种中药配伍时，需警惕药物间的相互作用，避免不良反应。用药疗程应遵医嘱，不可盲目长期使用。
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需要注意的是，中药的使用应在医生的指导下，根据个体的体质、病情等因素进行辨证论治，合理用药。
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