向后仰150度，坚持5分钟，皮肤白了毛孔细了，年轻10岁

每天一个瑜伽体式，让习惯成为自然！

伽人们大家好~

我是你们的YO酱

今天周六，天儿又凉快，

大家有没有出去玩儿呀~

这周YO酱可是一天都没有偷懒，

每天都有坚持瑜伽，你呢？

忙碌了一周，

丢开那些繁杂的事务，

跟YO酱一起来一套减压瑜伽，

还有抗衰功效哟~

记得小程序打卡+留言哟~

来源：轻加瑜伽