自制降糖苦瓜茶

　　广西南宁市明秀二区陆广德：我去年患上的糖尿病，现在空腹血糖控制在6.2mmol/L左右，餐后血糖控制在7.3mmol/L左右，可以说，我的血糖控制得很好，除了坚持吃药，我还有一个秘诀，就是每天坚持饮苦瓜茶。

　　把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点。每次饮用前，取适量苦瓜干，用沸水煮3～5分钟，稍凉后直接饮用。苦瓜茶味道很好，最好能每天当茶饮。

　　中日友好医院中医糖尿病科李爱国副主任医师：苦瓜具有降糖作用，目前已经被大家公认。苦瓜味苦，性寒，入心、肝、胃经，能清暑涤热，明目、解毒、降低血糖，用于治疗热病烦渴引饮、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮以及糖尿病诸症。

　　做苦瓜茶的时候，苦瓜里面的籽要保留。近年来，日本陆续从苦瓜果实、种子及藤、叶中分离出葫芦素衍生物——三萜烯甙，可能是降血糖活性成分。而且，三萜烯甙性质较胰岛素稳定，故口服能奏效。

　　但需要注意的是，苦瓜茶只是正规治疗的补充，在服用苦瓜茶的同时，别忘了服用降糖药和坚持正规治疗。