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2012.06.09
夏天炎热,也是最应该注重养生的季节,以下六招能让你安然度夏。1.合理休息,适当锻炼。2.科学饮食,注重卫生。3.智育纳凉,谨防感冒。4.调节心情,不要急躁。5.适当午睡,防止疲劳。6.以热补热,解暑纳凉。
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