记住：砂糖桔，每天最多吃5个

     砂糖桔、冰糖橘……这些个小味甜的小橘子颇受欢迎。爱吃的人常常一天就吃上一斤半斤。其实3—5个小橘子足以满足全天所需的维生素。而且橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了易内热，会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。爱吃之余，记得控制量哦。