如何正确饮酒 5种错误喝法容易丧命

每天喝适量的酒，对人体还是有很多好处。但是喝酒的方式方法很重要，一旦喝错很甚至有生命危险，那么，应该如何正确饮酒呢？今天小编为大家介绍喝酒的5种误区，看看你犯了哪一条。

1、酒后服用利尿剂

很多人喜欢喝点酒来舒张血管，这是因为 酒中所含的乙醇及其代谢产物乙醛均有扩张血管的作用，有作为血管扩张剂的作用。因此，酒后千万不能服用利尿剂，尤其是噻嗪类等利尿降压药，如果饮酒，会造成体位性低血压加重。有不少人喝酒就会脸红，这说你身体代谢乙醛的能力差，这一类人更加危险，如果服用了利尿剂一定禁止饮酒。饮酒脸红还与环境、饮食、个体的疾病状态等因素有关，因此如果是相关疾病患者要在医生的指导下用药或饮酒。有些药物说明书上注明服药期间要禁酒，服用这些药时，无论是否容易脸红，都不应该饮酒。

2、酒兑饮料很时尚

现在很多年轻人喜欢喝酒兑饮料，这似乎成了一种饮酒时尚。雪碧加伏特加，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐等各种混搭。尤其是女孩子喜欢，因为酒兑入饮料后，酒精浓度降低，感觉像在喝饮料。但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体容易加快酒精进入小肠的速度，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，反而会加大对身体的伤害。

3、高度酒才够劲

日常生活中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。

其实，酒的度数越高意味着它的酒精含量越大。因为进入体内的酒精9成以上是通过肝脏代谢的，身体摄入的酒精量越多，肝脏解毒的负担就越大。因此，喝高度就虽然“有劲”，但是对你的肝脏损伤确及其有害。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

4、酒后喝浓茶

不少人都认为茶水有醒酒的功效，为此喜欢在酒后喝点浓茶。但酒后是不宜喝茶，尤其喝溶茶。茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏的负担。

5、酒后立即睡觉

许多人喝醉后并立即倒头就睡，更有人刻意在睡前习惯喝杯酒为了能快点入睡。其实这样是不利于身体健康，尤其饮酒过量千万不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能回一睡不醒。