俗语“齿软不奔丧，肉软不食凉”啥意思？有道理吗？

农村的俗语涉及方面十分广泛，有关于经验总结的、有关于做事禁忌的、还有关于一些保健养生的知识。因为俗语过于精炼短小，所以看字面意思不一定了解，但是听完俗语的解释你会发现，按照俗语的说法做事真的很有好处。

老年人要想健康长寿一定要注意养生，今天咱们就来分享一句关于养生的俗语。俗语“齿软不奔丧，肉软不食凉”啥意思？有道理吗？

看到齿软和肉软我们可能不了解这是啥意思，其实这就是代表年龄大的老人，因为到了一定年龄，牙齿就会慢慢掉光、皮肤也变得松弛了。那为什么老人不适合去参加葬礼，也不适合吃寒凉食物呢？这是为了养生，我们详细介绍一下。

首先来看齿软不奔丧，老人是不适合去参加葬礼的，一方面是会为死者过度伤心，二是看到和自己年龄相近的人去世了，心里难免会想到自己的以后，这样心情就会非常低落，一个坏心情是非常不利于老人健康的。

其次来看肉软不食凉，老人的身体状况已经不像年轻时那样，年龄大了抵抗力也就弱了，这时候就不要吃一些寒凉的食物了，对身体健康有不好的影响。除了老人不宜吃寒凉之物外，婴儿和肥胖的人也是不能吃的。

这句话表达了老年人养生的办法，有一个好心情以及每天健康饮食，对身体有很大的好处。

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