夏天快到了，天气又要开始炎热了，很多喜欢流汗的人又要开始头疼了，因为自己的身上总是会有一种汗臭味。不过汗臭味还是比较好去除的，经常洗澡，注意一下个人卫生也就好的，但是有一些人本身就有狐臭，再加上天气炎热导致的空气不流通，如果在一个密闭的空间里面，味道可能就会更大了。
其实狐臭并不算一种疾病，对身体健康也不会造成什么伤害，但是因为味道的原因，还是会影响到自己的社交生活，影响自己的形象。因此有狐臭的人一直很想要知道自己身上的味道到底是怎么形成的？狐臭到底有没有办法根治？
狐臭是怎么形成的？
首先狐臭其实也是汗臭中的一种，大多在腋窝的位置味道是最重的，主要是因为自己的大汗腺的排汗功能太强，导致身体内的蛋白质和脂肪都被分解成了脂肪酸，形成了一种类似于狐狸身上的味道。生活中的狐臭人士大多都是家族遗传的，并且在年龄18-39岁之间的女性更容易出现狐臭的情况。
除了自己大汗腺分泌出的一些物质之外，平时喜欢穿紧身衣或者是不讲究卫生习惯的人也可能会有狐臭的出现。大家想一下自己身上排出的汗液大多都是代谢废物，这些汗液一直没有办法得到挥发或者是清理，那么时间长了就很容易变臭的。
怎么缓解狐臭问题呢？
首先就是要讲究个人卫生，一定要注意清洁自己的身体，也要经常换洗衣物，尤其是贴身穿的一些衣服。而且在穿衣服的时候最好选择一些棉质的，这样比较容易吸汗，保持自己腋下何其他私密部位的干燥，不会因为汗液的影响变得潮湿，让气味变得更大。
其次就是千万不要用香水，很多狐臭人士为了掩盖自己身上的味道喜欢喷很多香水在身上，其实这样做反而更加让人注意到你身上的味道。到了夏天，天气炎热自己身上的味道本来就会变得刺鼻，在加上香水味的混合，更加影响到自己形象。
最后就是要注意自己的饮食，千万不要吃一些重口味，尤其是带有刺激性味道的食物，比如说大蒜、辣椒之类的食物，这些食物吃多了只会加重狐臭的味道。平时最好吃得清淡一点，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水帮助身体排毒，减少狐臭的味道。
如果自己身上的狐臭味道没有那么严重的话，平时多多注意个人卫生，经常换衣服，洗澡或者是减少出汗的次数都可以来掩饰这种臭味。如果是身上狐臭味道比较严重的话，也可以去医院具体检查一下，根据医生的要求来调理。其实狐臭最主要的就是自己身体的排汗能力太强，既然如此我们平时就要避免自己大量出汗。民间也会将生姜外敷在狐臭的位置，来减少狐臭的味道，同时抑制细菌的滋生。
狐臭并不是什么可怕的疾病，如果出现狐臭的话也不要过于自卑，这只是身体的一种表现而已，平时多注意卫生，必要时也可以去医院治疗一下。
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