病症：痰湿阻窍，晚上睡觉鼾声四起，严重者呼吸困难中断。
治法：1、用手点按后脑勺风池穴区域，脑通鼻通。
2、找到脚底肺鼻脑部反射区，点按发汗，呼吸道变宽。
3、用开肺通鼻三药，即呼噜三药，枳壳，桔梗，辛夷花各10克，煎汤代茶饮。
能开胸膈，利呼吸，通鼻窍，解闷气。
养生：少食荤，多食素，阳光底下常散步。
少应酬，多早睡，田园边上深呼吸。
医案：老黑叔鼻子嗅觉失灵，不辨香臭，睡觉时鼾声如雷，邻居都听得到，有时半夜呼吸还突然中断，家人先是吓坏了，后来习以为常，见怪不怪。
当黑叔来到知足堂，洪涛才帮他做完一次足部反射疗法。
他觉得嗅觉从未有过的灵敏，花儿绿草的味道都分得清。
我随即给他开泡茶方，枳壳，桔梗，金银花各15克，体壮身个大的，药物剂量随之增大，这叫因人制宜。
结果严重的睡眠打呼噜，居然不翼而飞。
可见治鼻塞跟治打呼噜，都要发汗开窍，通宣理肺。
小神手训：当管道狭窄气流急速经过时，就会发出声音，好像山洞或吹笛子。
一旦通畅管道，声音就歇小。
点按后脑勺风池穴，能立即让鼻窍变大，按摩脚部，肺，鼻，脑反射区，整个呼吸系统吐纳都变得深沉有力。
而呼噜三药枳壳，桔梗通宣理肺，辛夷花开窍解郁。
三药结合，能收到胸中大气一转，病气乃散，管道通畅，呼噜得安之效。
所以凡遇上无事常生闷气，量小时常计较，郁闷鼻管缩小，痰多呼噜声高。
此三药一出，开胸顺气，无不应手取效。
若辨证加减得当，便如猛虎添翼，剂量因人制宜，效果如有神助。
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