『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识——跑步不受伤,小白快入门。愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子。
先看个非常新鲜的全程马拉松完赛证书,就是上周日北京马拉松的。
看着很普通?小板凳请坐好:
这位跑者是老Q认识15年+的朋友,她身上关于跑步、关于跑马拉松的故事,也是老Q认识的人群当中最为励志的传奇。
她叫Cindy(中文名因本人意愿在此隐去),我们当年一起玩摄影泡无忌的色友们更愿意叫她小丸子。2014年底开始跑步,15年9月开始参加半程马拉松比赛,首个全马是16年在无锡跑的,504完赛。
一切正常是吧?
看起来就是按照普通跑友的成长轨迹在顺利前进。
▲丸子以前的相片,越野+摄影爱好者
三年前——即2016年,小丸子同学中签了北京马拉松,自然要积极备战。不曾想到8月底意外发生了严重车祸。简单说来,就是被一辆汽车撞出十几米开外。
后果有多严重大家应该能想得到的吧?在这次北马赛前,小丸子请我们一起吃饭时,第一次听到这事儿的老Q是真的惊呆了。丸子解释了一下:我自觉已经基本是个正常人,这才敢约了你们见面。其实我算是低调的人,受伤康复的整个过程除了家人,没有几个朋友清楚。
丸子用很平静似乎是第三者的口吻描述了一些细节:15处重伤,昏迷7天,最严重的几处是肝脏破裂,颅骨骨折,肋骨骨折,两侧盆骨骨折,右小腿粉碎性骨折,右上臂骨折,医院的病危通知书连续开了10天,直接上呼吸机。
这次恶性事故下来,丸子在ICU呆了23天,普通病房又呆了4天才被放出来。经过多次手术,最后两侧骨盆安装了外固定钢架,右小腿装了内固定钢板和钉子,右上臂装了内固定骨髓针,养了近3个月才算勉强恢复能够下地行走。
那一年,已经中了签的北马,只能放弃。2016,悲催。
丸子回忆道:当她还躺在ICU里面不清醒的状态下,居然就敢出声问医生哪天能出院,因为还要参加北马……医生瞅她一眼,飘然而去。
还好家人理解+老公支持,主治医生也非常鼓励丸子继续运动,在他的指导下,开始了漫长、痛苦的恢复训练——或者,其实应该叫折磨才更准确。
有同学会奇怪,训练而已,又怎么变成折磨呢?
唔——
你能想象平躺两月拆了骨盆外固定如何才能正常坐起来吗?
你能想象连自己翻身,起床,下地都要反复练习吗?
你能想象忍到五个多月想恢复跑步,但要靠家人系鞋带,刚跑20米又得靠家人扶着走回家的绝望吗?
上面这些,你能想象吗?
所幸,这一切丸子都熬过来了,那可真是紧咬着牙硬熬过来的。换作旁人,可能的结果是怎么样子的呢?不妨脑补一下,比如说,换成你自己。
你能坚持到第几天?
你能坚持到第几天?
你能坚持到第几天?
而在丸子身上,最终的结果是这样的,容老Q给大家仔细描述一下:
带着腿里的钢板和胳膊里的骨髓针完成了:
2017年10月,参加武夷山马拉松,半马223
(请注意这个时间,离16年8月的车祸过去近14个月了,即420天)
2018年4月,参加北京长跑节,半马210
(再请注意这个时间,离上一次半马过去了半年时间。丸子没说这中间发生了什么,实际上应该还有些新的折磨)
2018年5月,参加北京通州半程马拉松,成绩217
2018年7月,参加日本函馆马拉松,半马223
2018年9月中,终于熬到手术取出所有的内固定,10月底开始恢复跑。
2019年3月,参加无锡马拉松,全马451
2019年5月,参加北京通州半程马拉松,成绩207
2019年8月,参加哈尔滨马拉松,半马214
2019年11月,参加北京马拉松,全马419,个人大幅PB32分钟。
▲丸子2019北马胜利完赛,大幅PB
这就是丸子,成功完赛北马的丸子。
没想到长这样吧?
确实,我们真的都想象不出来,上图这个外表看着温和可亲,言谈轻声细语的女士身上能蕴含着如此强大的力量,能承受这样的痛苦折磨,能坚持四百多天的难受煎熬,就为了这个执念:参加北京马拉松。
她自己是这样评价的:“我不是个很努力的人,唯一做到的,就是不放弃。那么多人在为我付出,我有什么理由放弃每一个前进的可能!我自己鼓励自己的只有一句:往前一步就是幸福!”
比赛完后,激动的丸子在朋友圈发了长篇感言(后附其中之一),她私下对老Q说:这次北马的收获实在让我激动,心里久久不能平静,才想广而告之在朋友圈去感谢那么多那么多那么多救我、关心我的恩人和朋友,希望看到这个结果知道我很好,不用挂念了,因为我真的回归了。
她就是丸子,一位北京女士,曾经的知名外企HR高管。
现在,她的身份是:
2019北京马拉松完赛选手。
祝贺+10086。
恭喜+10086。
佩服X10086。
Nothing is impossible,没有不可能。
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转一下丸子赛后的感言:
我的2019北马记录和感谢信——
三年前的北马,中签而无缘起跑,一点儿执念一直在催促我。今天42.195KM完成成绩4:19:01,比三月的无锡马PB了32分钟的北马,曾经以为的终点又回到起点,至此梦圆!
特别想先写下心中积攒了很久很久的感谢!——
感谢医院伟大的张主任,李主任,没有你们我根本不敢想今天在哪里。经历过才会懂什么是伟大的医生,不知怎么才能表达感谢,余生我都会深深叩谢!
感谢医院ICU、创伤骨科所有的大夫和护士们,姚主任,虽然很多我叫不上名字,心里会永远记得,感谢和祝福你们!
感谢亲爱的大长腿妹子,最难的时候给我最佳选择,一直陪伴我,尽全力帮我度过难关,可在这之前我们只见过三次……
感谢越野网那么多那么多那么多的老朋友们,无私的伸手,默默的陪伴,我知道你们一直都在,而且每次都是这样。十四年的朋友了,认识你们乃我此生大幸!
感谢虫虫队许团,帅汤,不管在哪里,你们的关心,鼓励,祝福一直都陪伴着我!感谢雀爷,跑进430我终于敢大声叫师傅了!感谢虫虫队的子淋,Lily,Vivian,平安……还有很多很多队友,我永远记得你们跑马时背后写的“从欣出发”,鼓励我一步一步的向前。
感谢我亲爱的馒头湘君,一直知道馒头对我很好,但以前没意识到是这么这么好!感谢小饭团儿永久的小伙伴们!感谢HR曾经的老板们!忙忙碌碌的每一天却从没忘记关心我。
Great thanks to my great Boss Jim, you always told me “follow your heart”, “make a peaceful decision”, “never give up”…Thanks to Flora, Marianne, and my dear teammates…Thanks to Vivian, Sherry and my beloved DI team…Thanks to Danny, William, Kevin & Wen, Yi…Thanks to Jennifer, Joanna and my dear DE team… THANK YOU ALL! So lucky to be one of you and I cherish the wonderful memory of the everyday ever be with you!
感谢闻涛!感谢小鱼儿!感谢Donna!感谢Maomao!感谢小米和小曹!感谢老马一家!特殊的时候更能遇见我的真朋友!
感谢我曾经的学生们!虽然只有短短几年,谢谢你们的关心和鼓励。不当老师很多年,以后叫阿姨就行哈!
感谢杨春梅!感谢麦地跑团,通州跑跑吧的朋友们!介绍和帮助我认识新朋友,进入新世界!
最后,深深的感谢我最亲爱的爹娘!在那么大的年纪受到那么大的惊吓时,你们依然坚强,陪我度过难关!
深深的感谢我的亲人们!你们的付出让我自责,以前的我都去哪儿了?亲人不能天天见,但亲情永远在心!
默默的感谢老大爷,一切尽在不言中……
--本文完---
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