尺泽（LU5）

穴位分寸歌

尺泽肘弯纹正中，咳唾潮热与惊风；

尿遗腹泻咽喉肿，臂痹肢麻痛及胸。

【中文名称】尺泽

【中文拼音】Chǐzé

【外文缩写】LU5

【穴名出处】《灵枢·本输》。

【别        名】鬼受、鬼堂。

【穴名解释】

尺，尺寸之尺，古称自腕至肘为一尺；泽，沼泽。穴在尺肘部窝陷中，脉气流注于此，如水注沼泽。故名。

【穴位定位】

1、肘中约纹上，动脉中，屈肘横纹，筋骨罅陷中。《针灸大成》

2、在肘部，肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

【简便取穴】

1、屈肘拱手，距曲池穴1寸横纹端。

2、屈肘仰掌，在肘窝横纹中央，大筋(肱二头肌腱)外侧凹陷中。

3、伸臂使肘静脉暴露，于该穴处点刺出血。

【穴位解剖】

在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。

【穴位功能】滋阴润肺，止咳降逆，清热和胃，通络止痛。

【主治病症】 

1、主肩臂痛，汗出中风，小便数，善嚏，悲哭，寒热风痹，臑肘挛，手臂不举，喉痹，上气呕吐，口干，咳嗽唾浊，痎疟，四肢暴肿，心疼臂寒，短气，肺膨胀，心烦闷，少气，劳热，喘满，腰脊强痛，小儿慢惊风。《针灸大成》

2、咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满， 咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，肘臂挛痛。

【穴位配伍】

1、配太渊，经渠治咳嗽，气喘；

2、配孔最治咳血，潮热；

3、配曲池治肘臂挛痛。

【刺灸方法】

1、肺实泻之，针三分，留三呼。《针灸大成》

2、直刺0.5～1.0寸；或点刺出血（用于急性吐泻）。局部酸胀，针感向前臂或手部放散为效。

【艾灸方法】

1、灸五壮。《针灸大成》

2、艾条灸5～10分钟，艾炷灸5～7壮。

【附        注】手太阴经所入为合水。《针灸大成》

【按摩功效】缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部烦满、肘臂挛痛等。

【按摩手法】用拇指指腹按压尺泽穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。