太白（SP3）

穴位分寸歌

太白为输大都后，跖骨小头后缘寻；

赤白肉际立为穴，痔疮腹胀痢同图。

【中文名称】太白

【中文拼音】Tàibái

【外文缩写】SP3

【穴名出处】《灵枢·本输》

【别        名】

【穴名解释】

太，甚大；白，白色。穴在大趾赤白肉际上，望其色而名之太白。

【穴位定位】

1、足大趾内侧，内踝前核骨下陷中。《针灸大成》

2、在跖区，足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

【快速取穴】

足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处即是太白穴。

【穴位解剖】

在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。

【穴位功能】健脾和胃，清热化湿。

【主治病症】

1、主身热烦满，腹胀食不化，呕吐，泄泻脓血，腰痛大便难，气逆，霍乱腹中切痛，肠鸣，膝股胻酸转筋，身重骨痛，胃心痛，腹胀胸满，心痛脉缓。《针灸大成》

2、胃痛，腹胀，腹痛，肠鸣，呕吐，泄泻，痢疾，便秘，疳积，饥不欲食，善噫，食不化；崩漏，带下，经闭，月经不调，乳汁缺乏；痔漏，脚气，足肿，足痛；虚劳，咳嗽；脱证，心痛脉缓，痿证。

【穴位配伍】

1、配公孙、大肠俞、三焦俞治肠鸣，腹泻。

2、配复溜、足三里治腹胀。

3、配内关、足三里、大椎、天枢、合谷，治发热身重、腹痛胀满、呕吐、泄泻。

4、配中脘、足三里治胃痛。

【针刺方法】

1、《铜人》针三分；《针灸大成》

2、直刺0.5～0.8寸，局部酸胀为效。

【艾灸方法】

1、《铜人》灸三壮。《针灸大成》

2、艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【按摩作用】

1、缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等；

2、缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等；

3、缓解治疗脚气、脚气红肿等；

4、瘦大腿等。

【按摩手法】

1、通过双脚的互相踩压起到按摩功效，时间最好在饭前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置，踩压3分钟就可以了。

2、用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟。

【附   注】

1、脾脉所注为俞土。《针灸大成》

2、脾经原穴。