穴位分寸歌
中膂三骶椎下旁，温阳补肾散阴寒；
腰酸胁痛肠炎痢，腹胀能消疝气安。
【中文名称】中膂俞
【中文拼音】Zhōnglǚshū
【外文缩写】BL29
【穴名出处】《黄帝内经灵枢·刺节真邪》
【别 名】中膂、中膂内俞、脊内俞、旋俞、中俞。
【穴名解释】中即中间，膂即挟脊肌肉，俞即输注，此穴位约居人身之中部，是挟脊肌肉之气转输于后背体表的部位，故名中膂俞。
【穴位定位】
1、二十椎下两旁相去脊各一寸五分，侠脊伸起肉，伏而取之。
2、在骶部，当骶正中嵴旁１.５寸，平第３骶后孔。
【解剖位置】
有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部；当臀下动、静脉的分支处，布有臀下皮神经。
【主治病症】
1、主肾虚消渴，腰脊强不得俯仰，肠冷赤白痢，疝痛，汗不出，腹胀胁痛。
2、泄泻，疝气，腰脊强痛。
【穴位配伍】
1、配委中、昆仑，主治腰脊强痛，坐骨神经痛。
2、配天枢、气海，治腹胀，肠炎。
3、配肾俞、关元、秩边、委中，治腰脊强痛。
4、配肾俞、环跳、风市、委中，治坐骨神经痛。
5、配大敦治疝气。
【针刺方法】
1、《铜人》针三分，留十呼，灸三壮。
2、直刺1～1.5寸。
【艾灸方法】
1、灸三壮。
2、艾炷灸3～7壮，或艾条灸5～15分钟。
【资料汇言】
《明堂》云：“腰痛侠脊里痛，上下按之应者，从项至此穴痛，皆宜灸。”
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