昨天秦岚的那句“我的子宫使不使用关你什么事”上了热搜,又引发了一波“女性自主婚育”的讨论。关于这个话题,我的观点已在之前那篇《陈数力挺杨丽萍:拒绝结婚生娃,不是女人的原罪》中写过,无意过多讨论。
只是这次热搜,让我想到之前微博上一个讨论:为何实力咖如秦岚姐姐,却没有参加《浪姐》呢?
后来秦岚在采访中回应,说自己其实接到了浪姐的邀请函,经纪人也鼓励她把握机会,只是她自己打了“退堂鼓”。拒绝的原因是:那么多有实力的姐姐,好友刘芸有15年的舞蹈功底,自己拿什么和她们争c位,与之相比是“自取其辱”。
当然,不想上综艺是个人选择,但还没尝试就笃信“我不行”,这样的秦岚是不是怯懦了些?
我能理解秦岚这些“不行”、“不敢”许是跟她的性格和处境有关。会计专业出身,误打误撞进入演艺圈,非科班没有系统训练,让她在演员这条路上吃过许多苦,也难免心虚。
哪怕曾获琼瑶阿姨钦点,又得“秦岚一滴泪,天上一颗星”的盛赞,凭借温婉“知画”成名,但她身上,关于演技的争议与诟病也一样不少。
年轻时的秦岚,还有搏一搏的勇气,自荐出演过琼瑶剧《一帘幽梦》中的绿萍。但这个荧幕经典绿茶婊的角色,却也给她带来不少误解。
或许在质疑声中成长是公众人物的宿命,但秦岚的这条路实在漫长:花旦榜上无名,获奖寥寥,她在一日一日的质疑与争论中,变得谦卑谨慎。直到遇到《延禧攻略》,她才化为白月光富察皇后再度翻红。
彼时距离秦岚出道近20年,在踩底拜高的娱乐圈,她已被舆论碾压了无数回,棱角或多或少也有磨损。
20年的磋磨,再坚强的心也被凿开了条缝,“自我怀疑”的种子就这样悄无声息的生根发芽。于是便能理解,为何她不敢接浪姐;为何她在《王的盛宴》挑战70岁老妪后,就不愿再接没把握的角色。
甚至前段时间接受采访时,主持人问她:“会演纯恋爱的甜宠剧吗”?秦岚回答的“没人愿意看40岁的大姐姐跟小鲜肉谈恋爱”中,字里行间都流露出对自己的不认可。
不强势、不洒脱并不值得诟病,无论秦岚还是你我,也确实没必要活成大众期待的样子。但内心不坚定,太容易让人如浮萍般随波逐流了。
如今41岁的秦岚万事求稳,看似拿到了安全牌,却赢的没那么漂亮。每一步都要算好才小心翼翼的迈步,个人抉择还需外界给予肯定——如此的稳中求胜,怎么看都缺了份泰然自若。
在秦岚身上,能看到了很多人的影子:因不敢抒发己见,在开会时找借口逃离现场的你;感情中不懂取舍,问遍了朋友也拿不定主意的你;担心无法驾驭有挑战工作,推掉晋升机会的你……甚至,还有曾经的我。
是的,我也曾与秦岚一样陷入到自我否定中。
那时,我连和闺蜜聚会,都不敢多说话:“万一我说错了呢”、“他们会不会觉得我说话太肤浅”、“我眼界没她开阔,观点也太狭隘了”……扛着“她会怎么看我”的压力,布满“还是算了吧”的沮丧,然后坐立不安地看着大家说笑讨论,仿佛这样便能端起深沉的范儿,不叫人轻看。
可见“人一害怕,就会装腔作势”,这话说的一点不错。
记得有一次我参加晚宴,看似平静的坐在那里,心里却用所有人把自己否定的彻彻底底:用最成功的的企业家,否认自己赚钱的能力;用全场最美的女孩,否定自己的外貌;和女神比气质,与歌手较唱功……最后,我在这样的否定中陷入世界崩塌的低落中,内心只觉得自己“不配坐在这里”,险些逃到厕所大哭一场。
彼时,我总不自觉地拿所有人的优点来否认自己,内心如同漏了气的气球,怎么都没办法扬起斗志,常偏激的想“我怎么如此差劲”,满身戾气自我攻击。
意识到情况不对,我开始改变自己:解答读者疑问,在大家的反馈中获得认可;精进喜欢的绘画,每周的涂鸦竟总能得到赞赏……当这些外界认同逐渐积累后,我的心态也开始从想要别人赞赏,变成了自我欣赏。
心态转变后,因合理饮食减掉的赘肉、坚持擦体乳而细润的皮肤、每天给女儿讲睡前故事换来的甜吻,都在逐渐夯实着我的认同感。这些小事,造就了现在的我,不找借口、挺住不崩的我。
事实上,探一探内心,我并非一文不值,别人的成就也不是轻易得来。
在这光鲜的皮相之下,藏了世间的许多不可捉摸的运气,细说从头,抽丝剥茧,到最后也都是坚信的回馈罢了。
诚然,每个人都有不那么精致明媚的一面,脸上的皱纹、斑点,腰间小腹的赘肉,以及那些阴暗的小情绪,这都在正常不过。就像我们面对未知的生活,都会有紧张、无措、匮乏和恐惧。
若你曾陷入仓皇无措,被言论左右,那也请将这“软弱”看做是一段必经过程。即使没有练成金钟罩铁布衫,也不要轻易否定自己。
周国平曾说过:“你的身体尽可能在世界上奔波,你的心情尽可以在红尘中起伏,你的精神一定要有一个宁静的核心,这样一切外界的诱惑与热闹就成了无关之物。”
解题思路在于,永远不要把自己关在自我质疑的暗匣里。去穿越它们,获得成长和智慧后,你会发现看待自身境遇的角度一定与之不同。
前面说到的那些我曾遇到的困扰,后来我完好无损的走出来,我总结了一些经验分享给读者们,希望会给你们些许帮助。
学会拿回对自己的控制感。
不敢发表言论,根源在于是不信任自己,无法掌握自己的生活节奏。破局之道,在于一点点拿回生活的掌控权。从断绝让自己感觉糟糕的习惯,抛掉不喜欢的赘肉,舍去无用的好心开始,逐渐拿回自己的控制感。那时你会发现,渺小如我也可以看到天地广阔,而自己掌舵人生,将是另一番美好滋味。
将自我质疑转化为动力的能力。
自我质疑有两面性,一个是让人停滞不前的负面情绪,一个是催人上进的正面态度。当发现某些方面自己不满意时,要学会自我和解,自我激励,自我满足,告诉自己会把缺点努力变成优点,也知道优点会一直闪耀。
曾有读者问我:“人生是一场自我欺骗还是自我和解?”我想说这个选择的按钮在自己手中,修炼“化负为正”的扭转能力是一生的课题。我当然希望你性格中有一些坚决:不退、不疑、不停、不惑。
若你现在还无法做到,也别慌。重要的倾听你的心,面对“缺憾”理性分析,痛定思痛。从需要被认可到自我照耀是一个过程,当你理解了,你会感受到天高地广,清风徐来。
作者简介:崔老板&西西粒/维生素IQ
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