🍎甲状腺结节

甲状腺是人体最大的内分泌器官，很重要，但也很脆弱。甲状腺结节，是由于各种原因（过度疲劳、熬夜失眠、、过度焦虑、环境影响、化学物质刺激、碘的不当摄入、遗传性、放射源接触、女性雌激素分泌过多等）导致的甲状腺细胞的局部增生而出现的肿块。

大部分甲状腺结节患者不需要治疗，缺碘所致者应补碘，结节大或有恶性病者，应手术切除。虽然甲状腺结节的患病率很高，但甲状腺癌的发生率很低，因此大部分甲状腺结节都是良性的，患者也不必过度担心。

甲状腺结节患者会有哪些自我感觉呢？

视力模糊，吞咽困难。眼睛怕光、眼突、眼痛，经期文乱，颈部有包块。

症状:颈部异常，超重，神经系统出现问题，脾气差易生气。

体检超声波检查可确诊。

甲状腺结节患者如何控制结节呢？

一.饮食上七类食物不吃或少吃

①含I(碘)高的海鲜等食物(海蜇、海带、紫菜、龙虾、碘盐)对甲状腺正常功能的发挥产生影响，缺碘患者要补充含碘高的食物。

②控制盐的摄入（生抽、鸡精、蚝油、酱），盐多了也影状腺功能。

③辛辣刺激食物要控制，患者代谢旺盛，吃辣物更加快心脏跳动出虚汗影响内分泌。火锅不要碰（易引发内分泌失调，影响甲状腺结节的消失）

④生冷食物对结节患者也会有一定影响。

⑤少喝含糖饮料，糖份多影响甲状腺的正常代谢，细胞出现变异加速甲状腺结节的到来。如速溶即食燕麦！咖啡☕️。

⑥少吃高脂肪食物（肥肉、油炸）。羊肉性温，易上火增加甲状腺的代谢负担，影响甲状腺的运行，最好不吃。

⑦这几种水果要少吃

·葡萄（虽含果酸胡萝卜素及十几种氨基酸，但含糖分及含碘）

·荔枝（缓解身体疲劳，但易上火）

·龙眼（补血益智，含大量糖份，加重甲状腺的炎症）

·西瓜（解热解渴，但属凉性不到结节消失）

二、多喝水

三、多吃帮助消散结节的食物

①甲状腺结节患者可以通过吃韭菜来消散结节，稳定激素，韭菜中含有钙、磷、铁和维生素以及大量纤维，能起到消结散肿的作用。

韭菜富含膳食纤维，有利于身体的消化吸收，促进新陈代谢，帮助稳定甲状腺激素，对甲状腺疾病患者有益。

②苹果🍎。苹果富含果胶，具有排毒功效，使血液中汞等有毒化合物通过尿液排出。

③黄瓜。易帮助消失结节

④西红柿🍅。去除自由基

⑤冬瓜。富含维生素、利尿消肿，化瘀

⑥养生茶饮（天然散结水）

a.蒲公英泡水（清热解毒、消肿散结、维持体内内分泌平衡、缓解疼痛感）

b.荞麦泡水（活血化瘀、清散结节、有助于结节慢慢变小）

c.玫瑰花茶（疏散结节，抑制结节的增长）。

d.金匮要略提供散结帮手:浦公英、苦丁、玫瑰花、茉莉花、女贞子、金银花、薄荷、苦瓜。