五味子茶

五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效，单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。

饮法：五味子10-15g，水煎服，每日一剂，一周为一疗程，建议症减停药。

这种人不能喝

五味子药性涩，有收敛作用，外感患者服用会使病情加重或难愈。

长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应。

擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状。

如饮用过程中出现不适，请及时停药就医。