⛹🏻日常降血压、降三高的小经方

中医心脑专家赵博华

2022-09-21 11:14赵博华，中医专业 副主任医师 北京市顺义区中医医院

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控制血压，预防三高并发症，重在平时养护，推荐一个日常降血压、降三高的小经方：

1. 玉米须：有利于降血脂、降血压、降血糖。

玉米须对末梢血管有扩张作用。

2. 决明子:能降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，从而明显降低心血管疾病的发病率，抑制了胆固醇的合成，有效降血脂。

3. 桑叶含有多种生物碱、氨基酸等成分，具有明显降血糖、