糖尿病治疗也要三多一少（转帖）

大家都知道，糖尿病的早期症状是三多一少，也即是吃的多喝的多尿的多而体重减轻。其实糖尿病治疗也要遵循三多一少的原则，也即是多学习，多交流，多摸索，少听忽悠。
1、多学习，糖尿病毕竟是一种疾病，需要了解的知识多，比如血糖的变化规律、如何调节糖尿病人的饮食、运动能消耗多少热量、什么时间运动更适合糖尿病患者等。知道的多了，对糖尿病的治疗才能更好的掌握。
2、多交流，多参加糖尿病友的活动，和糖友多交流治疗的经验。虽然糖尿病个体差异大，别人的治疗经验不见得适合自己，但是有些糖尿病友的饮食控制和运动治疗经验还是很好的，俗话说都是血的代价才摸索出来的，所以值得借鉴。怡康糖糖尿病官方群11327516大家可以参与进来和糖友们交流。
3、多摸索，血糖是个随时变动的数值，如何了解药物、饮食、运动对自身血糖变化的规律，需要自己花时间和精力来摸索。准备一个血糖仪，每次药物数量变化后测量血糖；每次吃到新的食物后测量血糖等等。摸索出这些规律，血糖的控制才能随心所欲。
4、少听忽悠，糖尿治疗病是世界难题，目前并没有根治的办法，只能是在正规药物治疗加饮食控制、运动控制的情况下保持血糖的基本稳定，从而延缓并发症的到来。我国糖尿病患者激增，也导致不良商家看到这块蛋糕，采取各种办法忽悠糖尿病友，推销他们所谓的糖尿病药品。这些药品大多都含有西药成分，具体什么药先不说，单是剂量就是个大问题。如果内含西药剂量过大，容易导致糖友低血糖，而发生生命危险。糖友对所谓广告产品一定要慎之又慎